2020年9月10日《非暴力沟通亲子篇》第1把钥匙——做目标明确的家长。

DAY4  9月10日

【阅读:P39-P54】

第二部分 开启合作的七把钥匙

第一把 做目标明确的家长

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【回答以下问题】

1、试着回答P39页给家长的三个根本问题。

1)什么对你最重要?

家人健康,能实现自我的理想抱负,过得开心快乐,对我来说最重要。

2)养儿育女为了什么?

我们带孩子来这个世界上来体验,希望他们开心快乐实现自己的理想抱负,活出生命的本质,能成为一个有益于社会的人。

3)你跟孩子互动的用意是什么?

跟孩子互动是为了合作,达到他想要的也达到我想要的,让我们彼此都有收获,彼此能共同成长。

2、明确你的育儿目标。尝试实践书中的三个练习(P42-45)列出你的育儿目标与将要采取的行动。

练习一、从长远来看,你想要的是什么?

两个指导性问题

1)我希望孩子成人后具有哪些品质:

正直、善良,勤劳、勇敢,有能力,有力量,有爱心,有领袖力、有独立思考的能力、自信、自立自强、有包容心、洞察力强、敏锐、敏捷、有毅力、有爆发力、有上进心,不服输、拼搏。

2)我希望跟孩子保持什么样的关系?不仅是指现在,而且是从长远的意义上。

我希望跟孩子既像母女,又能像朋友一样的沟通交流。希望她能信任我,有些事情可以跟我沟通,让我给一些建议跟指导。

练习2、你将要做什么?

a我看重健康,我要好好照顾自己的身体。

b我看重诚实,我要说实话。

c我看重自信,我要相信自己,也要相信孩子。

d我看中拼搏,我要自己努力上进,成为孩子的榜样。

e我看重包容心,我要能容忍其他人犯的错误。

f我看中有爱心,我要对其他人都怀着一份爱心,去好好的爱他们。

g我看重独立思考的能力,我要锻炼自己的逻辑思维,遇到事情要做好分析判断。

h我看中不服输的精神,我要在遇到困难的时候还要努力想办法解决问题,不要被问题打败了。

i我看重财富,我要创努力创造更多的财富,让自己和家人生活的更好,也去帮助我可以帮助的人。

练习三、哪些行动是有效的?

我正在做的哪些事情是支持我的价值观和我的意愿的?

a目前跟着一个老师学习,从能量方面清理自己,让自己的身体更加的轻松通畅,也在学习冥想。 (身体健康)

b跟着几位老师和朋友,研修学习专业知识,也让自己能更上一个台阶。(拼搏)

c跟着老师和朋友在学习研修,读取天赋才华,和谐家庭关系,也在做一些线上公益活动。(有爱心)

d跟着精读营一起学习,创造更好的亲子关系。

e跟着老师在学习,财富方面的课程,自己也在读一些财富方面的书,努力创造更多的财富。

3、我们应该学会哪种思维方式来减少冲突?

我们应该意识到孩子的每个行为背后都是为了满足某个需要,这个时候我们就生出了同理心,就能知道我们要怎么来帮助孩子来达到我们合作目的。

4、我们要避免哪几种惯常的沟通方式?对标一下自己有没有这种沟通方式。当你发出“必须”或“应该”的指令时,请用“我想要、我选择……”试着说出选择的真相是什么。

几种错误的沟通方式:贴标签,下结论,责备,拒绝选择,下命令。

自己这几种沟通方式都有用到。

你现在必须去,可以改为:你现在选择先做哪一个了?

5、怎样做可以鼓励孩子做出自己的选择?

孩子的事情尽量让他自己做选择,就算有一些错误的结果,也不要批评他,让他自己学会从错误中学到经验教训,得到成长。

孩子在跟我们沟通一些事情的时候,我们不要加上自己的评判,先听听他的想法,然后带着讨论的心态跟孩子一起探讨这件事情。

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