TED推荐 | 如何才能高效率地拖延

坚持了好一段时间每天看一篇TED再整理出来知识点 本来是想用来练英语却发现其实在不断的改变我的习惯 我知道我背的单词明天也许就会忘 但是里面的故事和道理 说不定一不小心就会影响我好久

比如说 我已经好久好久想申请一个自己的公众号 但是一直会觉得自己好忙哪里有时间打理 名字起什么好呢 又不是太会写文章该推送什么好呢 感觉有一万种理由让我想想好在申请之前 于是这个事情就被搁置了几个月

但是 甚至我还没有看第一个TED 我就立刻注册了这个公众号 waitforwhy

对啊对啊 那些你还在拖着没有做的事情 你在Wait For Why?


今天要推荐两个TED 网易公开课里都可以找到   最喜欢主讲人 一本正经的幽默

而且好巧他们有同样的一个名字

你有拖延症吗


什么是拖延症

每一次有作业有论文有任务有很麻烦的事情的时候 最开始的内心早已为之后的每一天安排的妥妥当当 每天充盈却不忙乱

就像这样

图片来自于网络视频然后自己截的图

结果最后你发现 你把日子过成了 这样

图片来自于网络视频然后自己截图

深深戳中内心……(尴尬

所以啊 到底有拖延症的有的脑子 是不是有什么不一样呢?

然后……这个讲演者说自己做了核磁共振……和一个完全不拖延的大脑做比较 发现

正常人的大脑 长这个样子

图片来自于网络视频然后自己截图

拖延症患者大脑……长这个样子……

图片来自于网络然后自己截的图

(真喜欢这个清奇的画风……)

之后的剧情就像我们从小听过的中国版我脑子里住着一个白天使一个黑魔鬼的故事一样 有时候你有一大堆作业要去写可能过几天就要去考试 你脑子里的黑魔鬼就会说 要不放松一下吧 打打游戏刷刷微博 养足精神等会专心干起来阿 反正还有时间

这时候 白天使就会出现 告诉你 好的呀= =

所以 这只及时行乐的猴子就住在你的脑子里 它没有过去的记忆 也没有未来的概念 对它来说 生活只有两件事 简单 和 开心

可是 你不是

你有无限潜力去完成其他任何动物都做不了的事情

你要生活的有意义

依旧会有东西可以唤醒你的良知与觉悟  在最后的时刻给你援手让你还是可以完成所想所做

它是一只惊恐怪兽最重要的是 它是猴子唯一怕的事情

它也有拖延症 每每都是在你马上面临DDL的时候 它才会从休眠中 惊醒

对你当头一棒

图片来自于网络然后自己截的图

然后你就突然可以找到职业操守 好好工作


怎样改变拖延症

所以其实你可以发现 拖延症不会去影响那些有DDL的工作 你一样会去完成 惊恐怪兽一定会在最后唤醒你的责任感

可是 有些事情没有DDL啊  你要怎么办

比如去探望家人 锻炼身体 早起早睡 保持健康

这些没有DDL的事情 你去做了吗?

每次最开始的你都有颗宏图壮志的心 对未来的美好充满信心充满憧憬

所以啊 最难过的不是你没有梦想  是你从来没有追赶过梦想

再后来 你告诉自己   一生碌碌无为其实是平凡可贵

算了吧


我还能怎么办阿 我也是很绝望的啊


比较一下就知道 要怎么才能摆脱拖延症呢?

每天都是一个DDL

赶紧去做每件想到的事吧TODAY


但是拖延真的很不好吗

转跳到第二个TED

讲者说  他和他的学生做了一个实验发现 有拖延症的人 往往比没有的人更具创造力

(给你一个继续拖下去的理由 不谢)

图片来自于网络视频然后截图

这就是拖延症和创造力的联系 拖延到最后一分钟的往往贪图享乐以至没有任何想法新主意

但是同样 太早急于完成事情的人 也会因为想要赶紧完成的焦虑让他们没有新颖的点子

最中间的点 才是最有创造力的点

但是这不是因为拖延症能产生创意

而是因为你的创意 需要时间去酝酿

你需要的是在你知道有任务的时刻 你可以不去做 但是你要不断不断的思考

马丁路德金甚至在上台前都没有写好最后的演讲稿 演讲稿里也从未出现

I HAVE A DREAM

“你把它叫做拖延 我把它叫做思考”

去改善一个创意远远的比去想出一个创意容易的多 或许你想要创新其实根本不是非要去自己想出一片人类全新领地

你不需要去成为第一个 你只需要去变得不同

看起来好像成功的人和我们没什么不同 他们也拖延 也有好多坏主意 也会害怕和怀疑

但是可能也是因为这些 让他们更成功

迅速开始慢慢完成使你有了更多的创新 害怕和怀疑是为了不断思考 先要有好多的坏主意 才能想出更棒更美好的创意

本文有部分内容和图片来自网络,仅为分享,不做商业用途

我是任任爱  和我一起去过自己想要的日子 如果喜欢记得点❤❤呦

一起来聊一聊   最近一次因为什么你又开始拖延症?

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