生活处处都是'局'，破局的第一步是识局，看到事物背后存在的系统。
一个系统包括三个要素：
元素和元素之间的关系，以及它们产生的功能。内在关系不变，功能就不变。
比如把一家企业当作一个系统，领导和员工是一种元素，各个职能部门是一种元素，人和部门之间的关系是“结构”。企业运作产生的效应是“功能”。
如果企业效益不好，只是更换领导和员工，不改变人和部门之间的关系结构，功能不会有太大变化，就像每个企业的员工流动性都很大，可并不影响企业的稳定性。
第一序改变：
系统内改变，改变体验。（做了一个恶梦，在梦里被人追杀，跑，躲避，跳崖，都是第一序的改变，中断噩梦，醒过来才是第二序改变。）
第二序改变：
对系统的改变，改变模式，改变结果。（开手动挡的车，狂踩油门速度也快不了，换挡才是第二序改变）
回路：
看问题有见地的人，因为看得远找得到过去和现在的关系，找得到回路。
（穷—忙—乱—穷）
这时需要停下来，想想未来，不被眼前的事牵制。或学一门技能，或换一个工作。
总之打断这个负循环回路，从新建立一个新的回路。
控制点：
把事情拆分成足够多可以控制的点。比如一年打算阅读50本书，每周最少阅读一本，300页的书，每天最少要阅读50页，为了吸收，还要记读书笔记，按照目前速度，至少每天2个小时的专注时间，最好是早晚各分配一点。
单点可控4大要素排序。
（能力>难度>努力>运气）尽力在可控范围内。
案例：
每天制定的学习任务不能完成，晚上感慨一阵，第二天又接着完不成，继续感慨，反反复复。时间飞快，到头来收效甚微。（完不成—没进步—焦虑—完不成）
按照破局思维，在这个系统里注意力是一个要素，学习任务是一个要素。它们产生的功能是进步。
第一序的改变表现为，有动力时，恶补一下，动力消散，啥也不想动。
第二序改变模式，改变结果。想想初衷和目标，做好注意力管理，持续完成，养成习惯。
控制点-把需要完成任务的重要程度做好排序。
所需完成的内容难度不超过现有能力，做到可持续。
计算所需时间，每日做好规划，完成后打卡，制定惩罚和奖励。
