大多人以为许多人运动是为了减肥。比如徒步，奔跑，骑自行车，跳广场舞，瑜伽，游泳等等项目。从我本人角度来说，我选择的游泳徒步瑜伽，就不是为了减肥，而是我热爱的多样生活方式。据我所知，我接触的许多爱运动的人们，都不是为了减肥，而是他们热爱且享受着的生活方式，给灵魂找到的一个安放处。
M君是茗士茶庄老板，我常去他的茶庄。茶庄里不仅有好茶，还有好书。好茶供顾客选择，好书他自己看。这座城里，把茶庄开成书店的样子，仅此一家。M君喜欢看书，更热爱运动，他的运动项目是骑自行车与跑步，有时10公里，有时20公里，骑车常常一次近50公里。因为自己开店自己是老板就自己管理自己，时间很自由完全由他自己控制。大概他懂得人要跟着太阳走的道理，每天清晨六点，我就可以看见他出发的状态，常常是“今天目标十公里或者今天目标四十公里”。完成目标，他就回到店里，开始一天与茶伴与书友的生活。他的老婆和他一起在茶庄，看上去温暖柔软。有茶有书的茶庄因为有了女人显得很温馨。我咯噔一下，如果说骑行的路上是M君灵魂的安放处，那么茶庄则是他和他老婆灵魂的共有的安放处。
我想M君的奔跑与骑自行车是为了减肥吗？他不胖，皮肤白皙，也不像土豪，整天与茶与书一起相伴的人怎能是土豪呢？我多想了一下。他欢喜读书，也喜欢写字字。我和他交流过，谈起骑自行车与跑步的事情。他说喜欢。我想，他是一个会生活且生活有计划的人。骑自行车与跑步就是他选择且热爱的一种生活方式，一旦有选择与热爱，没有就不行。我想，从浅处说，这就是一种生活计划，从深处说，这是对生命的安排，他灵魂的安放点。我想，一个知道每天做什么的人，生活与生命都不会寂寞。他们走过的一生累积起来都是花草风景，心里面装着一片大自然，给灵魂找的安放站台。
D友是英语教研主任，长成影星样，我说她像白百合，实际上比白百合漂亮多了。她什么都讲究，着装休闲飘逸，谈吐优雅，气质脱俗清丽，浑身上下散发着艺术气息。她欢喜瑜伽，肚皮舞与拉丁舞。她带我去过她练瑜伽与练舞的健身房。她似乎对这些健身项目有着天分，每个动作不仅到位，还都很优美。
她为了减肥吗？她说她从来没想过要减肥，该吃吃该喝喝，吃与喝是生活的一部分。但吃与喝完了，再去选择自己喜欢的运动项目。她一点也不胖，身材玲珑精致。我们常在一起谈衣装谈美食谈运动，谈该用什么样的方式活下去，给灵魂找个什么样的安放处？
许多人一谈到运动就以为是为了减肥。其实不是，因为每次运动完，你会更想吃饭更能吃饭，如果不吃了，体力就不够用来运动的。所以，运动只是让你的身体变得越来越硬朗，胫骨越来越灵活柔韧，血管越来越有弹性，身材越来越匀称罢了。更重要的是，运动之后，你的体内会产生一种快乐源，对生活更积极对生命更投入，你的灵魂更快乐。更更重要的是，热爱运动的人都是对生活有计划对生命有交代的人，给灵魂腾留了一个安放处。
我常和朋友表达我的看法，我说人就像花一样，花有喜阴的喜阳的，人呢，有喜动的有喜静的。热爱运动的人大概大多时候都是喜动的，我呢，喜动亦喜静。喜静的人可以天天宅，看书喝茶听音乐写毛笔字。其实许多人对于动与静都兼而有之呢。我想，不管动与静，都是相对的，在某段时间某个空间，只要选择了一种适合于你的生活方式，只要积极阳光，有益于你的身心健康，都是合理的生活方式。这样的生活方式，能够安放你的灵魂，就是美好的。
2017年4月19日
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