《亲密关系》是我在2020年读完的最后一本书。作者是加拿大心理治疗师和演说家克利斯朵夫.孟。这本书是他继《找回你生命的礼物》后，又一力作。他通过本书告诉我们，找寻亲密关系的对象并形成亲密关系，需要穿越层层迷雾，找到属于我们的“圣杯”——灵魂伴侣，并通过这个过程找到自己，升华自己。
与其说这是一本处理人际关系的书，不如说这是一本教我们如何通过与人相处，处理自己与自己关系的书。
全书分为六章，第一章，作者给了亲密关系明确的定义：“找寻永恒真挚的亲密关系，其实就是寻找自我。”
“我们当中有许多人想要亲密关系，并且需要的不只是慰藉与陪伴，这本书就是为这些人写的。我们需要的是能鼓励我们超越自我的伴侣；我们在追寻的是能激发人生意义与方向，并在我们受到考验时，给予我们帮助的人际关系。这也就是“灵魂关系。”
当然，亲密关系不一定非得是夫妻，也可以是能互相理解互相扶持的亲密友人。但是在当下的环境中，大多数人的亲密关系的对象应该是夫妻。
从第二章到第五章，作者详细地剖析了达成亲密关系所要经历的几个阶段，包括月晕阶段（绚丽多彩），幻灭（现实暴露），内省阶段（心灵成长的开始），启示阶段（获得突破，拥抱你爱的人）。
最后一章：新的起点，是你和亲密关系的对象真正开始愉快旅程的时刻，你和对方的心灵相依偎而不被束缚，那种美好的感觉，属于彼此。
看完全书，回顾自己和爱人的情感经历，看身边有很多人都在“幻灭”阶段就结束了，他们没有给自己和对方机会，非常可惜。很庆幸自己和爱人渡过了那些难关，今后即使再遇坎坷，也可以携手面对。如果可以让更多人早一点了解到，那些过程中的坎坷，误解和羁绊，甚至争吵和权利斗争，原来都是成为真正亲密关系的必然阶段，那么他们是不是会愿意多给自己和对方一点耐心？
为什么亲密关系能帮我们发现自己的问题，并通过这个过程剖析并治愈自己？为什么在亲密关系里你能发现潜意识的痛苦而不是回避？从而获得被治愈的机会？那是因为，只有在你最放心依赖的人那里，你才会回到童年 像一个孩子坦露自己的缺点：胆小，怯懦，想要获得满足，甚至撒娇任性……，你在孩提时没有得到的满足，此时都会暴露出来，一旦爱人没有给你预期的回馈，你会再次陷入儿时经历过的失望，恐慌甚至愤怒。
所有这些，如果还不能把亲密关系推向深渊，那就需要彼此都有一颗可以成长的心灵。所以，接下来要做的就是：内省。
人类区别与其它动物的一个主要特点就是人类会不断反省自己。在亲密关系中。内省阶段，我们不能单纯理解为妥协，理解和让步，你需要提醒自己，用什么样的方式来迈过那个关，同时对方也能对你的行动做出适当的反馈，你们才能有机会共同进步，否则你会陷入自我牺牲的陷阱。牺牲只能感动自己，但不能挽救你们的关系，总有一天，你会崩溃。
所以，这肯定不是一本让人学会“退一步海阔天空”的鸡汤书，作者强调亲密关系是双方互动的结果，不是一厢情愿的付出。
正如作者书中所言“必须通过漫长的旅程，两颗心才能合二为一”
反之，如果你的爱人（或亲密关系的对象），愿意并自觉地和你一起，一起渡过权力斗争阶段，并以爱为出发点给予你表达痛苦和疗伤的机会，那么这段亲密关系就可以让你二次成长——真正的心灵成长。
而能做到这些有一个大前提，就是你要直面自己的痛苦和弱点，书中说“不要把无力感当做敌人，而要把它当做我们的一部分”。
本书有很多细节的描写，作者通过自己和妻子的一些经历作为例子，有故事感，读来不让人感觉在说教，语言表达很富哲理性，这里，我引用两句摘抄作为这篇读后感的结尾，更多精彩，等着你们亲自去发掘。
“把伴侣当做你曾经失去的，而现在重新找回的我的一部分”
“没有人会让我们快乐，也没有人该为我们所受的伤负责。在外四处找寻之后，我们终于了解到，我们所有生活经验的因和果，只可能存在一个地方——我们的心中！”
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