公园晨练
朝霞初放，凤凰飞翔。
拳友共享，美好时光。
精神饱满，内气鼓荡。
身似游龙，稳如树桩。
劲若缠丝，柔中寓刚。
进退腾挪，支撑八方。
威风大刀，淋漓酣畅。
剑似彩练，君子气象。
太极神韵，溢彩流光。
健儿风采，英姿飒爽。
超越自我，放飞梦想。
自 励
太阳一出，云开雾散 。
练练太极，心情舒坦。
松松柔柔，连绵不断。
放浪形骸，气定神闲。
感受美好，妙不可言。
生活之路，如同爬山。
力在脚下，希望在前。
苦中有乐，风光无限。
风吹雨打，任其自然。
心无旁骛，登高望远。
自然与太极
自然风光美，太极更适意。
进入高境界，处处是太极。
独立于淤泥，鲲鹏大展翅。
置身水流中，正好可试力。
微风吹过来，肌肤能感知。
阴阳随平衡，神明到来时。
雨中太极
雨中太极，情趣奇异
涤净尘埃，心清如洗。
杂念飘落，松静安逸。
雨雾茫茫，似在水里。
连绵不断，如舟行驶。
融入自然，天人合一。
冬 练
初冬时节，细雨蒙蒙，
黄叶飘零，湖水清冷。
场地之上，队容齐整，
畅享太极，热流涌动。
观《太极功夫》
大松大柔， 意气领先。
周身一家， 节节贯穿。
沾随黏连， 放长击远。
棉里裹铁， 劲力无限。
意到力到， 快似闪电。
鸟雀难飞， 化力枉然。
眼神犀利， 穿透肝胆。
鲜花乱採， 恍你视线。
脚下灵活， 迷踪一般。
得意忘形， 境界超然。
太极神功， 奥妙无边。
风雨无阻
冷风凄雨之中，
他人依偎被窝之时，
专心行拳于湿滑的地面之上，
舒缓稳健，气血贯通，畅享美好。
唯脚踏实地，晨昏无间，
不避寒暑， 不畏风雨，忘却杂陈，
一意练拳，方有所成！
祈盼阳光
初冬朝雨浥轻尘，
雨过天晴朗乾坤。
但愿阴霾从此尽，
阳光普照众人心。
奔公园
黎明时分夜色暗，
黑云低垂雨绵绵。
太极健儿先行早，
摸黑披雨奔公园。
热血能把寒融化，
细雨更把豪情添。
练得一身好筋骨，
笑傲江湖气浩然。
