复盘

  这几天好累呀，因为给自己计划的事情，确一直没有兑现，除了一直简书日更外，还有每天晚上发个卖水果的其他的事，好像都没有去做，总结一下原因。下完班以后，感觉 头晕脑涨，很难受。过年十天假，没有一天是休息好的，整天都在想家里那点破事，这个年过的一点也不开心。

现在怎么办，怎么调整？主要是休息的问题，最近两天，每天保证十点睡觉，睡前什么都不要去想，如果难以入眠，就看看书，把身体调整过来。