昨天和伙伴们一起在工作室喝茶聊天，也是年前的一个计划。感谢豆老师提供的场所，感谢洪超的组织，感谢我自己的提议。

伙伴们一一分享着2024年的收获和2025年的规划。我听到的是每个伙伴本身的和家庭的向上向好的力量！

我的收获和规划是什么？我用一个词概括：变化。

面对自己。我是一个拿着“我执”不肯放下的人，在各种关系里有特别充分的体现，比如婆媳关系。我和婆婆之间的关系怎么形容呢？我俩之间隔着的是“冰”。我记得是在2024年12月份读书会学习的时候，豆老师拿出了我的婆媳关系、摆在桌面上，让我看到。她说的都是对的，基于对她的信任我知道她是为我好、让我少走弯路、让我避坑。因为“我执”我当时是对抗的，所以崩溃着诉说着我和婆婆的过往。其实从那天起，我开始思考我的“婆媳关系”，思考豆老师给到我的语言，想了很多，其实王院长的课程里也有讲过婆媳关系，道理我都明白，面对婆媳关系我却始终迈不过去。然而我百思不得其解，我已陷入思维的漩涡，面对这个问题我是无解的。婆媳关系之间的“冰”太厚了，我也曾想过，解决这个问题是需要时间的、可能是很长时间。

带着这个问题，我去了常军导师班三阶段。三天两晚的课程，我不知道是因为课程上的哪个环节或是内容让我变得更安静了，内心没有了对抗。回来之后我发现在工作、夫妻、孩子等各种关系里都没有了对抗，关系很融洽。

重点的重点是和婆婆之间没有了“冰”，婆媳关系变好了。从元旦聚餐到过年，我和婆婆的关系越来越好，大年初一，我在婆婆家里，我俩在一起开心的聊了半天。心理学真的很神奇，我曾经以为的“坚冰”瞬间融化了。

也是在去年12月份的时候，我在质疑自己的学习有什么用？现在的我更坚定了要持续不断学习的信心。

面对老公。年前老公主动把我家的玻璃擦了，我非常认真的、具体的夸了他，玻璃擦得好干净呀！老公说，有的玻璃没擦干净，上面还有泥印呢。我说，你看阳台上的玻璃从左到右越来越干净，左边这个稍微有点印，右边这块最干净，多好。老公和我都开心的笑了！之前我是在要求他和我一起擦，每次我看到的是他的不情愿。从擦玻璃这个事上我看到了老公的变化，一年来他真的有很多的变化，用一个词概括是：主动。比如主动兼职赚钱、主动承担家庭责任、主动照顾我和孩子、主动拒绝。

面对孩子。面对孩子当下的问题，我更多的是接受到接纳。我现在正在做的是：一是在妈妈的角色里做该做的事情，比如做饭、陪伴。二是作为妈妈看到孩子深陷泥潭，之前我一直都拉着他的胳膊使劲向上拽他，揪着他的耳朵不停的说说说，我做的这些没有什么用。现在的我是，他伸手求救我就拉他，他主动和我说话需要帮助的时候，我会认真的和他聊。面对孩子的灵魂拷问、哲学问题，我会化繁为简、真诚真实表达。孩子说，妈，你学习以后更有力量了。还说，妈，你有点咨询师的感觉了。

变化，认知的变化、心态的变化，我看到了自己由内而外的变化，这也是我学习的收获和动力。

今年过年，是近几年来家庭氛围最好的一年。以后会越来越好！2025年的规划是：一是健康，开启健身模式。二是持续不断努力学习。三是挣钱。

好好努力，好好生活。给越来越好的自己加油！