在21世纪,拖延症成了大部分现代人的都会有的“通病”,拖延让我们忘却了时间,明明预留了充足的时间给自己,却总是留到最后一刻才动手,在过后却懊恼不已自己浪费了光阴,知道拖延不好,却仍义无反顾的每天重复。我们到底在拖什么?
每次看到知乎上的广大知友提出怎么解决拖延症的问题时,我都在思考一个问题,为什么我们那么喜欢拖延!直到看到了心理学书籍里的一个名词“鸵鸟效应”,我想我找到了答案。
在百度百科中,鸵鸟效应的解释为
当鸵鸟被逼得走投无路时,就会把头钻进沙子里,鸵鸟自以为安全。鸵鸟的应敌方式我们称之为“鸵鸟政策”或“鸵鸟效应”。
没错,当我们离开了家那温暖的港湾后独自面对社会,有很多选择与任务,都需要我们自己去完成,也许是不自信,也许是没有准备,也许是无从下手,也许是不感兴趣等等原因,这些事情需要我们去处理时,我们心里总会首先响起来一声叹息:
“唉╯﹏╰,一会儿再弄吧。”
然后我们就会开始了最熟悉的步骤,开始躺床上,沙发上,各种葛优躺,刷着段子,微博,抖音,知乎各种软件,像只鸵鸟一样,躲进了拖延的温柔乡中,逃避那些我们并不想面对的事情,虽然知道始终要做,是心里依然喊着,“反正我现在是不想做!”
鸵鸟效应是想告诉我们,要正式现实,主动出击,拒绝逃避!想要拒绝拖延,其实也很简单,知乎上有一句话特别火,送给大家
种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在,当你觉得为时已晚时,其实并不晚。