提起延迟满足，大家就想起美国斯坦福大学心理学教授沃尔特·米歇尔设计的一个著名的关于“延迟满足”的实验。
这个实验说明：那些能够延迟满足的孩子自我控制能力更强，他们能够在没有外界监督的情况下适当地控制、调节自己的行为，抑制冲动，抵制诱惑，坚持不懈地保证目标的实现。
所谓延迟满足，就是我们平常所说的“忍耐”。为了追求更大的目标，获得更大的享受，可以克制自己的欲望，放弃眼前的诱惑。
延迟满足不是单纯地学会等待，也不是一味地压制自己的欲望，更不是“只经历风雨而不见彩虹”，说到底，它是一种克服当前的困难情境而力求获得长远利益的能力。
有了清晰的目标，才能够抑制自身的冲动、欲望，为了未来更好的生活，牺牲当前的利益，更加自律的生活，才能够真正自由的生活。
有人说当你真正懂得延迟满足时才是你逐渐成熟的时候，不为了眼前的利益而左右，放眼于长期的目标，耐得住寂寞和诱惑，才能尝到最美味的棉花糖。
