五种时间

* 在人生低谷期中，多思无益，需要立刻开始锻炼，站直，微笑，动作越多，蛰伏的力量越可正向积蓄，缩短走出低谷期的距离。

* 人性之中有懒和馋，人性也渴望健康与力量，人性是复杂的，需要引导和召唤。

* 亚伯拉罕林肯说每个40岁以上的人都要对自己的脸负责。

* 神仙也是凡人做，只是凡人志不坚

* 不开心时就先锻炼，适度锻炼百利而无一害，简直包治百病。无精打采时反而要挺胸，有意识的观察下颌线。