上周日无意中看到陈果讲课的视频，发现几年前看过她上课的视频。短短的头发，一手插在裤兜，另一手叼了根粉笔。我之所以称之为“叼”，因为在我看来，那只手上放一根烟似乎更加合适。
她说过这样一段关于过去，现在，未来的话。大意是这样的：很多庙里会有三尊佛，过去佛，现在佛，未来佛。一般来说，现在佛最大。因为，现在最重要。过去是已经完成的现在，而未来是现在的延续。所以其实没有过去和未来，只有现在。所以要活在当下，享受此时此刻。
之前我也看过几本励志书，也知道活在当下的道理，但说实话我没有真的理解，或者说没有看了陈果的视频后的那么彻底，难么有醍醐灌顶的感受。
但知易行难，今晚我没有做到“活在当下”。因为离课题结题的日子越来越近，论文投稿后回音寥寥，这增加了我的焦虑。晚饭后我坐到了手提电脑旁，开始投稿。过程中发现很多地方似乎要修改，其实后来想想很正常，论文总需要修改。论文完成后，我还没有好好修改一次。我发现自己很急躁。脑海里我想象的是：论文投稿后，就应该马上录用，马上稍微修改或者不用修改，马上发表。但一位高人说过，科研本来就是广种薄收的。我作为一个科研新人，怎么能一下子要求自己达到那种牛人一样的境界。我只有从基础做起，一步一个脚印，踏踏实实，这样才能通过积累，不断地成长。
坐在电脑前，我一直希望早点完成论文，早点结题，这样我就可以轻松了。也就是说，我把轻松的体验放在了未来结题的时候。没有结题，我就不会轻松。所以，坐在电脑前的我其实是一个情绪不好的我。儿子偶尔还要因为一些问题打断我，我的心情变得更加糟。我那时心想儿子为什么不能体谅我。
这几天我面对自己的不良情绪，我学会了冷静。我问自己为什么？有什么办法？既然孩子的学习是需要辅导，为什么我不能放下手中自己不能全心投入的工作，去全心辅导孩子的学习呢？这么一想，我豁然开朗。我决定以后晚上我就全心全意投入辅导孩子学习。然后每天提早起床，全心全意写论文。
过去是已经完成的现在，未来是现在的延续。让我们享受当下，活在当下吧！
