埃里希·弗洛姆在《占有还是存在》一书中认为，人有两种生存方式，一种是“我有”，即尽可能多地占有东西，从物品到技能、名誉，再到时间上的不朽；另一种是“我是”，即重在关注人生本身：我是谁？我是个什么样的人？我处在什么样的状态？我要做什么？
人生已经达到【我是】的境界，在我看来，是个幸福感较高的人生，因为内心充实，有自己的兴趣、爱好、以及行事的动机都有增加幸福感和意义的价值。这样的人会很清楚的知道自己需要什么，为了生活的美好，积极且勤奋。
有时候翻看自己过去那几年里，拼命的想通过购物占有索取那些东西，现在看来，这样的行为多么的冲动且浮躁，得到的东西价值却如此的轻。那当时的年龄和处境，就是一个成为【我是】的人，而自己还以为有了就好，其实，当满足【我有】这个欲望时，还想去寻找下一个我有，循环不止。
希望我们每一个人可以静下心来，抽时间和自己独处，剖析自己到底是想成为什么样的人，人生短暂，及时幸福。
