被Serena点了名，就得快点完成作业。不然可能又得错过今天的觉察日记了。哈哈，我就是一个需要别人踢一脚的人。

我是一个思维型的人，大脑总是在不停的运作，不停地思考。如果给了我一个感兴趣的话题，那我的思维就会像在大海中遨游一样，无边无际，并且我会很享受这种感觉。既然是这样，那我为什么不主动去找一些感兴趣的话题呢。

这些话题去哪儿找，去同类中找。在同类中，你总会发现许多许多感兴趣的话题。我的同类在哪儿，我知道在与教练对话的训练营中肯定会有我的同类。

因为看见，所以成长。

我看见了倪姐和强哥的不停学习，看见了致远的迷茫和困惑，看见了其他同学的问题和期待。看见了我相，人相，“众生相”。

1. 关于问题

倪姐和强哥仿佛是未来的自己，未来的自己会有新的困惑和需要解决的问题。致远仿佛是曾经和现在的自己，迷茫和困惑也需要去解决。那么，不管过去现在还是未来。唯一不变的就是问题本身，问题来了去，去了来。我再一次感受到了问题不会消失，始终伴你左右。

有了这个前提，那么最重要的是什么？是直面问题的态度和解决问题的方法。不是所有的问题都值得解决，不是所有的问题都应该被解决。怎样与否，取决于我的态度和方法。

2. 关于好奇、开放与包容

最近也发现了这个情况，当我们在面对不同的意见或者想法的时候，我们会是一种什么样的态度，什么样的表现呢。

我时常告诉自己，要做一个头脑开放的人。要去接纳新的和不同的观点，这样才有更多的可能性。我时常告诉自己，不要成为一个狭隘而不自知的人，这样就会少了很多可能性。

我努力去这样做，但实际上做得还不够好。究其原因，始于情绪二字。回想一下，当不同的意见或观点出现的时候，我的第一感受是什么。有厌恶、奇怪、莫名、难以理解，然后下意识的就开始去反驳，去说服。然后情绪可能逐渐开始失控，随后对话就终止或者争论就产生。

为什么会这样，因为缺少一些东西。我们缺少了什么，缺少了好奇、少了开放与包容。我们头脑不够开放，接受不了不同的观点。我们的精神不够包容，接受不了不同的意见。我们的心理不够好奇，不能停下来去倾听。

如果我们停下来，去想一想或者去问一问。你怎么会这么想？你为什么认为是这样的？然后仔细去倾听，那么结果会不会不同呢。

3. 关于模式和改变

我在Check In的时候讲到，我来这儿的目的有三点。一个是通过这种方式来恢复能量，二是去收获更多的同类，三是去做更多的觉察，去更好地改变和接纳自己。

现代社会的节奏快压力大，对于绝大多数人来说，工作都是非常耗能的事情。总是在不停的消耗，那有考虑过如何更好的恢复吗？

我总希望找到一份理想的职业，这样可以降低我的耗能，这样我可以干得很开心。但找到一项理想的职业谈何容易，那既然这样，换个角度想想，我为什么不去寻找一下我的充能方式呢。

HaHa，今天我再次确认。与同频的人去沟通，去倾听，去反馈就是一件非常赋能的事情。那么为何不在业余时间，做一些让自己开心的事情，来为自己恢复能量的事情呢。那么，你的能量清单是什么呢？

当我是学员的时候，我会沉浸在课程本身。当我是旁观者的时候，我有更多的时间和精力，去看见不同的思想给我带来的启发。

不一样的视角带来不一样的感受，不一样的感受带来不一样的察觉，不一样的察觉带来新的改变和接纳，新的改变和接纳带来了更多的可能性。

最后来碗鸡汤，我人生的后三分之二，由我自己书写，它有无限可能性。