《幸福的方法》告诉我们，幸福是一种能力，幸福是对快乐的感知力，幸福的反面不是不幸，而是麻木。
那么，什么是幸福呢？我想大家和我一样，肯定也想过这个问题。幸福或许就是找一个自己爱的人，两个人能够相亲相爱的生活在一起，拥有自己的小家；幸福也可能是，在工作中能得到上司的赏识，事业能够蒸蒸日上；幸福也或许是，亲人安康，父母能够在身边，朋友三五成群，当自己失落的时候能够找到避风的港湾，能找到倾诉的人。
可是，很多时候我们明明拥有了这一切，但为什么还是感觉不到幸福呢？这或许就像文中说的那样，我们渐渐的丧失了对快乐的感知力，对幸福的感知不再强烈了吧！
谈一场轰轰烈烈的恋爱，分手后便不再相信爱情，不再相信爱人，更不相信人与人之间能有纯真的爱情。朋友之间闹掰，便不再相信人与人之间可以有纯洁的友谊。有时候我们会因为某次不好的经历，把本该很美好的事情看得糟糕，其实，这样最后受伤的只有自己。可能，自己曾经的经历确实深深的被伤害过，所以现在的自己很难去信任任何人，也不敢轻易对别人掏心掏肺，可能很多人对我的评价都是不够交心。其实，潜意识里还是在那次伤痛中没有走出来吧！可是反过来想想，生活中并不缺对你好的人，只是自己没有用心去感受罢了。
所以，任何时候，无论我们经历过什么，无论有多么的痛。我们都不能丧失对快乐以及对幸福的渴望。我们一定要相信幸福会回来的，我们要做的是过好每一个当下，学会伸开手去拥抱幸福，感受幸福。
