备孕期间的注意事项总结下来，给各位孕妈参考一下：
1.孕前检查
想要一个健康的宝宝，首先需要去做一个孕前检查，评估一下自身的健康状况。孕前检查最好在备孕前3-6个月做，不仅仅是女性，男方也是需要做的，下面给大家普及一下夫妻双方做检查的具体项目：
女性检查项目：肝功能、肾功能、血脂、血糖、血常规、血型（包括RH血型）、优生四项（风疹病毒、弓形虫、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒）、G-6PD（6-磷酸葡萄糖脱氢酶）、地中海贫血筛查、梅毒、艾滋病抗体、性激素水平、尿沉渣分析。心电及影像学检查：心电图、高频乳腺彩超、B超（肝、胆、脾、胰、双肾膀胱、子宫附件）。妇科检查：妇科常规检查、白带常规+淋球菌+BV（bacterialvaginosis，细菌性阴道病）、宫颈液基细胞、沙眼衣原体、支原体。特殊检查：必要时，遵医嘱。其他自愿检查，如乙肝二对半（建议检查）。
男性检查项目: 肝功能、肾功能、血脂、血糖、血常规、血型（包括RH血型）、优生四项（风疹病毒、弓形虫、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒）、G-6PD、地中海贫血筛查、梅毒、艾滋抗体、性激素水平、尿沉渣分析，精液常规、精子形态分析。心电图、高频乳腺彩超、B超（肝、胆、脾、胰、双肾膀胱、前列腺）染色体（必要时，遵医嘱）
2.优生咨询：
可以去医院进行一次优生咨询，告知医生夫妻双方的具体情况，例如常接触的环境、家庭成员现在的身体情况等，让医生给出备孕指导。有遗传病史或某些不利因素接触史的夫妻，要特别注意进行遗传咨询，还要注意复合型叶酸的补充
这两条是很重要也很科学的备孕重要流程，在此重点说下，检查非常有必要，可能孕妈们会觉得第一条有点复杂，但是为了宝宝的健康问题，有啥所谓的呢。
最后，给大家一个小建议。如果备孕很久都没有怀孕，很多夫妇都是追究于女方的问题。建议这时候男性应该要去检查精子的质量情况（并不是怀不上的全部问题都是出在女宝、、、）妻子检测一下排卵，排卵试纸远远没有彩超直接检测排卵准确。如果这项双方检查出来都没啥问题的话，建议在检查下是否有支原体感染，女生还可以做个输卵管造影。这两条建议是夫妻双方在孕前的时候必须要做的事情，检查好一切，为以后生个健康宝宝做准备
