今天跑休，在家做了简单的拉伸动作便完成了今天的运动任务。难得空闲便坐在阳台上晒太阳，近距离感受冬日的阳光，依然是那么温暖、那么治愈。
最近发现自己对小娃越来越没耐心，对他的关注也越来越少。有时候会抱怨他写作业太拖拉，有时候又会批评他不认真，有时候更是语气不好和他对话。一直在说要无条件接纳他本来的样子，可是做起来的时候却总是不能完全做好，其实对他的不满不用说出口他都能感受到，孩子天生就有察觉父母情绪的能力，而且特别敏感。不是视而不见，不是故意忍耐，而是要真正放下，并参与到他的生命中，和他一起成长。听起来有点难于理解，但唯有这样才能心平气和，才能真正接纳。养育孩子本就是一件麻烦的事，需要耗费大量的时间和精力，如果没有足够的耐心，只有功利心，是很难走进孩子的世界，更别谈和他一起成长。
先学会心平气和地和孩子说话，继续修炼。 加油！
