第五章 火系:燃烧吧小宇宙!行动起来!
这个魔法会教我们如何让自己行动,怎么行动,行动内容是什么。
5.1 搞定拖延有办法?
1. 让拖延的代价提前到来;
2. 让未来的价值和快乐提前到来;
3. 价值和代价一定要结合。
附:拖延?
5.2 我们要马上行动……吗?
把目标分解成小目标;
给每个小目标设定一个时间段;
别把时间分解得太细(在变化中计划+清楚最核心的“不变”)
附:照做就好
5.3 得寸进尺的诡计?
“赠送保险”
5.4 遭遇瓶颈怎么办?
认栽?
逃避?
坚持+换脑?
5.5 得有一套支持系统?
提醒系统
反馈系统
附:这两套系统能做到一套就足够告别拖延了。
本章中的例子语言朴实,通俗易懂,然而,做到并不容易。先迈开第一步吧!