我们每一个人都是自己人生相册的创作者。我们都是摄影师。
我们的头脑就像照相机的聚焦的设备，注意力就是焦点，当我们的思想常常回旋在一些过往的痛苦当中，我们就拍下了，非常多的遗憾的照片。留下了一些悲伤的相册。
再次翻看这些相册的时候，(也就是回忆时)，又会让我们的情绪陷入恐惧、害怕、忧虑之中。
而吸引力法则一直不停的运转，我们每一刻的想法又像 一颗颗种子种在当下，长出未来。它们就又会把这些糟糕的事情吸引来。因此，如果想摆脱这样的恶性循环，就需要看到自己的想法，选择它的去留。
我们要如何把注意力聚焦在那些美好的事情上呢？
我们可以把经历的每件事情都当成一个礼物。不管这些礼物 表面看起来包装如何难看？但是打开之后都会有一些收获，如果用这样的眼光去看待经历的事情的话，我们拍下来的照片都会是感恩的照片，美好的回忆。这样回顾往事时，就只记得 不管经历什么事情，最后都有一个美好的收获，用这样的感恩的主题 去做自己的人生相册，值得感恩的事情会越来越多，生活不是像把我们打趴下，是我们的思想的惯性把我们打趴下了。 自己的潜意识是人生的创作者。看到它时，它将无处遁形，自动溜走。
