同事小符和小贾最近向我求助：总是有领导交代职责外的一些工作，做吧，不是自己工作范围内，浪费自己，自己份内的工作还要加班完成；不做吧，人家是领导，也不利于后续工作配合～你说这种情况下该如何高情商的拒绝呢？以下是我给他们的建议：

首先，做与不做都是你的选择，选择如何对待自己的时间，如果不擅长的工作内容做了很可能变成了自己的减分项。

其次，拒绝的方式有很多种，在工作环境下不妨试试以下几种方式：

一、这件事我实在没办法帮你了，你不妨去找XX试试？

问题的解决往往不是只有一种方式/方案，可以向他们提供另外一种解决方案的建议。

二、是的，但是……

直接拒绝，他人的感受势必不是太舒服，可以先肯定对方找你帮忙的意图和想法，然后再提出自己的难处，这样不会伤了彼此和气，也会让对方知难而退……

三、这是我们部门的规定……/这是我一贯原则

这样的说法会让对方感到你的回答不是针对他个人的，而是一视同仁的。

不知你是否也有相同的不知如何拒绝的困扰，不妨试试以上方法～