情绪日记 2021-1-13

昨天才和同事吹嘘说自己最近能量很强,今天就遇上一件让我愤怒的事情,以至于没有心思做别的。于是与自己做了一次对话,寻找缘由,疏导情绪。

起因:公司出了一个很傻缺的考勤制度。这个制度本身,以及内勤领导对于大家反对声音的应对,很没有礼貌,更让人觉得硬邦邦尖锐的让人难受。

我的情绪:愤怒,憋屈,失望,低落

对话:

1、为什么我会情绪这么大,多数人顶多是发几句牢骚。

1)这个考勤本身对我的影响,不大。因为目前的自己只要我想,是可以做到按要求出勤的。而且我不排斥出勤,每天来听早会分享于我是很大的益处;

2)对我的团队呢?有很大影响,无论是现有的人因为这个考勤可能会流失,以及后续的招人;但好像也不是我如此生气的理由

3)对制度本身,对背后的领导,以及对在这样的人的带领下公司未来代理人队伍的发展。这部分有的,真奇怪,我只是个小小的主管,没能力,没能耐考虑那么多,但在这一刻却浑身上下有些浓浓的失望和鄙视。为什么呢?我真的很关注这个吗?如果是的,那么我的应对是?

2、我的应对

1)逃避:离开公司?这个念头闪现的时候,是觉得这个制度下会有很多代理人转投其他公司吧,但从没想过自己。因为总要有个看得上眼的公司,我愿意去吧。可是理来理去,我好像都没什么感觉,头部保险公司没什么意思,经纪公司不成熟,我也不能扔下我的客户们;

2)反抗:人微言轻,销售型公司以业绩说话,我的业绩根本没有话语权,连在群里给发声的同事应援都不敢。

3)不能逃避不敢反抗,只好呆着,我的情绪在身体上的反应是胸口以下,有堵住的感觉。无力排解;

4)张德芬书中说的一点,臣服于事实本身,能舒缓情绪。考勤已经出台,这是在现今我的层面不能反抗的事实,那么就承认它。

5)继续深究我的情绪。回到第三条,对制度本身和领导的失望、愤怒等等,为什么?是因为我在意么,不是!是失望么,有一点,但不是主要原因。那是什么呢,(脑子里一闪而过)是控制和反控制。考勤扣款的多,请假流程的繁琐,都可以和公司的内勤相媲美了,而这与一家代理人制的销售型公司是格格不入的,不入的那部分叫控制,而在我看来,公司没理由,没资格控制代理人,因为从来不发无责任底薪,全靠代理人的业绩佣金,而这也完全取决于代理人的销售能力和专业。凭什么被一个内勤小领导用一个所谓的考勤制度控制呢?嗯,对的。我气愤的在这儿。因为我感觉到我被控制了。

结果:我找到了情绪的来源,我觉得我被控制了。而我不喜欢被控制,控制会让我气愤,会让我窒息,而这是我的个人课题,也是最近我正在探讨和深挖的部分。这部分与小时候有关,与家庭有关,与成长环境有关,也与自身性格有关。症结找到了,好像就没那么气愤了。

引申:青春期的孩子最大的特别是开始人生的第二次寻找自我,想要独立于父母和别人,想自己掌控自己的人生,所以哪怕心里明知道父母老师说的是有道理的,但行为和言语上就会反着干,以示自己的独立。而对于父母来说,则常常容易控制孩子,不要不承认,很多父母不自觉的在控制孩子。所以可以想见青春期下的父母和孩子间的剑拔弩张了。

大师姐知道我心情不好,为了让我开心,还给我买了好吃的。真好。


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