很多父母都在后台给我们留言，说她的孩子经常容易情绪失控，脾气非常暴躁，请问怎么办？

长久以来我们作为父母都一直被灌输的教育理念是，如果孩子表现不好就需要好好的跟他沟通，需要耐心的沟通，但是很多妈妈实践下来发现好好沟通真的太难了，因为孩子总有100个理由让你火冒三丈。

好好沟通，每次都演变成了争辩甚至是狡辩，我们通过一个场景来看一下双方的情绪是如何爆发的，相信大家可以从这个场景中来找到很多共鸣之处。

8岁的孩子明明走进厨房，对正在做饭的妈妈说，我要去楼下跟小朋友玩一会儿，等一会就回来。

妈妈说，我们马上就要吃晚饭了，你吃完晚饭之后再去。

明明说，不我现在就想去，我要跟他们比赛滑板车，这会儿他们都在，我为什么现在不能去啊？

妈妈说，我不是说了吗？晚饭马上就好，你吃了再去呀。

我现在就要去。

妈妈说不行。

这时候明明开始爆发了，你没有资格命令我。

妈妈也开始烦躁起来，我是你妈，我说了算。

妈妈狠狠的瞪着明明，越来越生气。

明明也完全失控了，我不要你管我就想去。

妈妈开始大声的吼了起来，我说了你不许去，你现在立马给我回来。

我能常常看到很多父母都被同样的问题所困扰，他们会说，这个孩子就是不肯听话。家长通常会把言辞激烈情绪激动的说成是沟通，说是在努力的制止孩子的错误行为。

面对这样的场景，孩子的大脑中满是这样的念头，为什么要这样做？我才不干呢，凭什么听你的等等。然后当陷入争辩之中，争吵升级导致情绪都会失控。为什么孩子经常情绪失控？心理学的研究发现人有6种接收信息的渠道分别是视觉，嗅觉，听觉，触觉，味觉和感受性知觉。

那么孩子的信息是接收的通道要比成人窄很多，当我们通过唠叨批评或者发火来控制孩子，他们的信息管道系统就会过载，就会出现情绪过载，所以很多孩子情绪失控，其实就是父母的沟通方式是让孩子情绪过载了。

孩子出现了情绪过载就会出现以下三种情况，第1种就是试图反击。像上面说的明明表现一样和妈妈争论，好让自己达到目的。

第2种就是身体逃离或者是精神逃离。比如说孩子逃回自己的房间把门关一下，或者是尽管站在你面前，但是感觉就像一台死机的电脑，你跟他说什么他都没有反应，这叫精神逃离。这两种逃离呢都是一种自我防御和保护的方式，是在逃避过多的负面情绪给人带来的压力。

第3种就是被吓蒙了。我们看到很多比较小的孩子会因为过于害怕或茫然不知所措，而吓得愣在原地动弹不得。

所以我们发现当孩子的情绪过载时，只会削弱他们对于情绪的控制能力。家庭是培养孩子情商最重要的地方，学校老师没有责任来培养孩子的情商。一般的孩子这一生情商的水平直接决定他的家庭父母的水平，很多父母长期让孩子情绪过载，那么我们作为家长有没有其他选择呢？

家长意识到孩子的情绪极限其实比自己要更低，因为孩子的心智还处于发育状态，自己在孩子面前的角色任务不应该是压制，而应该是帮助和教育。只有父母冷静下来的能力比孩子强，才能够很好的影响和帮助孩子，当你意识到这一点的时候，你面对问题就不会连吼带骂，强行阻止。

你在孩子面前放纵情绪是有代价的，因为会给孩子的自控力培养造成巨大的帐。等你到晚年的时候，你的孩子也会对你大吼大叫，而这一切的原因都是以年轻的时候教孩子培养造成的。

最后帮助孩子管理好情绪的前提是要管好我们自己的情绪，你可能会说的轻松，做的难的确不容易，但是只要刻意练习你都可以做到，所以当你火冒三丈的时候管理好情绪。更多内容我们下次分享。