心理学家研究表明，人这辈子最不快乐的是四十五到五十五这十年，你怎么看？
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我是一名心理咨询师，从业十几年了，我接待过很多的45岁到五岁55岁左右的中年案例。我想结合自己心理咨询的工作实践谈谈自己的看法。
首先，我想说自己的观点是我不太赞同45到55岁是人这辈子最不快乐的十年的这种观点。
45到55岁，就是我们通常所定义的中年期。人到了这个年龄，确实因为有多种原因容易造成心情的沉闷和情感上的不快乐。人到中年一般会有以下问题：
1.个体生理健康状态下降
人到45岁以后，身体机能下降，身体状况开始明显得大不如前。特别是45到55岁，女性开始进入更年期，情绪出现较大波动，容易产生不安和急躁，男性的体力精力也开始下降。从生理的角度说。人到了中年，生理机能已经从最高峰走下了下降通道。
2.事业发展遇到瓶颈和天花板
经过忙忙碌碌的2、30多年，大多数人在这个年龄事业已经成型，即将进入退休阶段，事业到了瓶颈期，甚至到了天花板。
3.家庭矛盾到了多发期。
父母年事已高，身体出现各种各样的状况，看护问题、生病问题、养老问题、甚至死亡问题，开始一件件摆上意识日程。大部分的精力开始向家庭转移。
4.承担更多的社会角色
精力、感情、物质方面的需求矛盾突出。无论是在家庭、亲友和工作岗位上。都需要付出更多的时间精力感情和资金。往往出现外部需求大于内部供给的现象，会感到力不从心。
这个时候就会出现矛盾多发、压力过大、精力不足等情况。确实容易出现不快乐的心理状态。
那么，会不会因此而不快乐，并不见得。
而且以上现象。也不必然导致不快乐。快乐或者不快乐，完全取决于个体的心态、心理和处事方法。
因为45到55岁的时候也有很多优势和好的条件。
1.45到55岁，经过多年的社会磨练，能够从容应各种问题和困难。是人智力、心理最成熟的时期。
2.这个时期，人生三观已完全形成。特别对事情的处理，懂得取舍，懂得进退，懂得平衡。
3.45到55岁，家庭和事业都相对稳定。
有固定的收入和积累，有一定的物质条件处理各种困难和矛盾。
所以，只要调节好自己的心态，处理好各种矛盾和困难，45到55岁这十年，可以是人生美好的事，是人生丰收的十年。
正如古诗所云：
春有百花秋有月，
夏有凉风冬有雪。
若无闲事挂心头，
便是人间好时节。
