1扔出自由
淹没在繁杂的物品中，焦虑倍增。不需要的，扔吧，还自己一个宽敞、舒适、自由的空间。
2找到自己
拥有的东西越多，越能满足自己，大错特错。过度的物质，容易迷失自我，远离幸福。越少越好，放手地减减，找到真正的自我。
3物尽其用
手头上囤积的物品，80℅是不需要的，保留那需要的20℅吧，物尽其用，发挥物品最大的价值。
4不踩坑
打折了，买；限时快到，买；区区几块钱，买……这些坑，你踩过吗？积少成多的不良购物习惯毁钱毁时毁空间，请认清并拒绝这些消费的坑。
5找到幸福
不断删减物品，不断探寻内心真正的需求，发现隐藏在物品下那个缺少爱、缺乏安全感的你，明白幸福并不是依赖获得的物质，而是取决于你自己。
6极简至上
知道自己需要的，确立目标，从小的、容易清理的、多余的入手，一件一件地减少，越少越好，腾出空间，挪出时间，陪伴家人，满足自我。
7钱不期而至
只买必需的，杜绝不合理消费，钱包不再缩水；少用信用卡，远离债务，存钱投资……财务红利看上了你。
8别瞎忙
繁忙是对自己的日程过多的承诺。许多人为错误的目标而瞎忙，占据了宝贵的时间，失去了人生的意义。
9吃出健康
多吃蔬果，少肉食，两餐之间多喝水，善待我们的身体吧！
10运动身体好
有意识有计划的运动就是为健康储蓄能量，让你拥有倍儿棒的身体。
