金英甜草汤，这也是最近学会的食疗方法，基本上每天都会做一些给孩子喝，然后我也没能忍住跟着孩子喝了几次，不但对孩子内火引起的比较好用，而且对大人的嗯嗯也很有效果爱，基本上我经常会熬给孩子喝，这个冬季不光是宝宝，我和家人基本上没有上过火。
材料：山楂、薏苡仁、菊花、麦芽、淡竹叶、甘草
方法：将上面几种食材进行晒干洗净备用，将上面的食材再次晾干之后，进行炒制，然后将这些食材进行捣碎之后变成粉末，每次泡水的时候放入一部分就可以了，当然可以放入适量的蔗糖进行调味，孩子比较喜欢。
注意：如果没有碾碎这些是采用的器具，也可以选择用破壁机进行粉碎成粉末，放在干燥的玻璃瓶里进行保存，一定要放在通风干燥的地方，不要让这些食材受潮了，每次要用开水老冲泡，这样更有利于食材的有效成分渗入到开水里。
做出来的口感有点微甜，当然适量加入蔗糖是可以的，如果有条件可以放入木糖醇，防止损坏孩子的牙齿，当然我直接挑的金英甜草的成品，我和宝宝每天喝的效果还不错，你学会了吗？
