三月份计划

三月份按照目前的计划来看，大部分的时间还是可以自由支配的，为了规范自己的行为。

制定以下三月份计划：

1.每周看完一本书，做一次书籍分享。

2.每周运动5次，尽量选择瑜伽，可以调理一下气血。

3.如果呆家里，尽量按时吃饭，按时做饭。

4.培养规律的睡眠环境，晚上10点就关机，也不讨论工作的事情，尽量让自己平静，看会书或者泡脚，来培养自己的睡眠状态。

5.看电影，尽量去学习一下写影评，学习几个写影评的技巧。

6.英语的微习惯要培养起来，每天听一首英文歌，或者是看一篇英文书。薄荷英语要利用起来。