“小偷”其实住在你的心里

文:五彩冰峰


最近参加一位写作比较有段位的伙伴开设的写作课,一直坚持每天输出写内容,可是从昨天起我开始变得有点没有耐心和动力了,这让我意识到一件事,我的那个坏毛病又出来了。受外界因素影响,因为没有鼓励的语言,因为没有点赞、打赏,就是那个心里的小我又在作怪了。


我记得上小学的时候有个转学来校的小男孩,他叫小辉,班里没有朋友却很喜欢和我一起放学回家,不论我身边有没有其他人。新学期开学交学费,忘记了是学校出了什么政策当天退给我们几十元钱,下课回家背起书包后,我想起来钱在口袋里就让同行的小辉帮我放进书包的铅笔盒里,回家后却始终找不到。

过了几天奇怪的事情发生了,老师课间找我去办公室,问了我许多奇怪的问题,班里很多小朋友都发生丢失物品的事情,你知不知道怎么回事?小辉说是你哦,我当时就蒙了,估计脸都白了吧,我从没有干过这事情啊。这样我才想起了前几天小辉突然带我去了一个地方,那里有很多玩具小辉说都是他的还送了我一个,让我保守秘密不要告诉其他人。下课后我就赶紧跑去那里再看看,可是所有东西都没有了。

小辉第二学期就再没来过,又转学了,原来老师调查清楚了劝退了小辉,可是我的心病算是落下了。

不知道从什么时候,班里的同学一有人喊叫东西找不到了,我就特别不安起来,心里紧张的不行。有时很快找到了我就安心了,有时同学也许是开玩笑的说,你见到我的东西没?我就会误会以为是怀疑我,立时暴跳如雷,大喊大叫。


我一直以为那是自卑造成的脾气暴躁,后来才知道是本能自我保护,产生了一个小我,当我一不小心就会跳出来,要么唯唯诺诺不敢说话,要么就是暴怒大喊。“我东西没了你们看见没?”就成了我的情绪按钮,自卑、恐惧、暴躁等等各种复杂情绪都会一拥而上。我的情绪不断被加强,每一次的反应波动越来越大,我就是学不会心平气和与人谈话了。

直到多年后我看了一本心理学书籍,才慢慢学会释怀知道是自己的心理在作怪,只是很庆幸自己能够坚强忍耐,指导等到找到答案。

一位朋友的文章里根据心理书籍这样分析叫他“小我的自我保护机制”(tmbrt模型),当遇到曾经受过伤害的事情时,小我就会跳出来暗示自己可能会受到伤害,自我保护机制就会启动,按照我的事例,根据以往的经验在老师面前只能屈于强权无法解释,同学面前就是暴躁回击。然后就形成了循环强化,情况会越来越恶化。

孩子不成熟的年纪确实是很重要的心理问题,需要孩子和家长能够沟通讲出事情,还有老师需要在事后告知孩子详情,错怪了孩子,赢得原谅,与同学也能和睦相处。这也是目前我对子女教育很重视的原因,我们需要学习,阅读,写作,梳理自己的思路。

驱赶自己内心的“小偷”或者看清它与他成为朋友,善待自己、健康成长。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 213,558评论 6 492
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,002评论 3 387
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 159,036评论 0 349
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,024评论 1 285
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,144评论 6 385
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,255评论 1 292
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,295评论 3 412
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,068评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,478评论 1 305
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,789评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,965评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,649评论 4 336
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,267评论 3 318
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,982评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,223评论 1 267
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,800评论 2 365
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,847评论 2 351

推荐阅读更多精彩内容