又是新的一天开始了，对于昨天自己的表现的话，自己觉得喜忧参半吧！

好的一方面是自己去健身了，用了3个多小时的时间，练的还是挺有感觉的，所以整个的收获是不错的。

不好的方面就是，对于非常重要的编程学习，其实投入的时间是非常少的，所以整个周末的时间其实没有好好运用起来的。

所以，从下个周末开始，早上时间是用来学习编程的，所以这段时间不能浪费，因为早上的时间是最高效，最专注的。所以，早上的时间很重要。另外，就是在家里的专注度实在是太差了，所以，可以带着午餐去到图书馆去学习。

所以，早上4个小时的时间，用来学习编程。中午吃好饭以后，下午直接去健身房即可，健身房弄完回到家估计5点左右，然后晚上的时间可以用来自由活动，可以阅读，也可以休息。

周末两天这样的安排才能保证有更多的时间投入到编程学习中，要不然真的就是看着时间流逝而没有办法挽留，这是非常痛苦的。

新的一周继续加油珍惜时间珍惜生命，专注当下，专注是非常重要的，不要总是被一切无关紧要的事情夺取专注力，专注做好最重要的事情，和时间一起往前走，不在乎短期的回报，去期待长期带来的复利，所以坚持长期主义，热爱并只做好一件事情，就够了，不要贪婪。

同时呢，不要嫉妒，也不要自怜，时刻察觉自己的状态和情绪，有嫉妒心出现的时候给自己一个警醒，有自怜和自卑的时候给自己一个提醒，有贪婪和贪多的时候也给自己警醒，时刻察觉自己认知上的偏差，才能不被情绪和错误的认知夺去注意力和时间，做一个理智的人肉阿尔法狗，才能对得起自己的生命。