有一段时间,女儿都是十点钟睡觉的,我想争取可以调整到九点钟睡。
给其他几位妈妈交流心得,发现主要问题还是在自己身上。
大多数时间需要我陪玩,可是又惦记着给她做饭,让她吃好,做饭断断续续得一个小时,做好饭她又不是很饿。
其实,准备睡觉基本都是在八点半,但还要看书讲故事,然后给她推拿半个小时,需要听故事,推拿后反倒更精神。
今天为她做了无水蛋糕,吃起来挺香,有些发硬,吃到胃里有些沉,没让她多吃。
明天调整做法重新做松软一些。
今天晚饭是红枣小米粥陪凉拌豆角女儿。
她只吃了几颗枣,一些菜,一小块蛋糕,一个小香肠,半个苹果,一包牛奶。
睡觉时间喊饿,给她盛了半碗稀饭。一会又喊饿,没有再给她。告诉她,错过饭点,只能饿肚子睡觉了。
在我的坚持下,她终于睡着了。
可能最近一直在给她推拿按摩,胃口变好。昨天回来说她吃了一碗饭,还想吃第二碗,举手了老师没给。
鼓励她,还想吃时,及时告诉老师。
另外,该修炼厨艺了。
这段时间作息不规律,只有努力调整好,才有精力和兴趣尝试各种小吃和饭菜的做法。
每天晚上回到家,我的目标就是在有限时间里能让她吃得香、玩得开心、睡得早。
明天继续接受挑战。