上完孙弋童老师的课后。
每一眼,每一念,都是全新的,灵动、流畅、喜悦。
以前,我不允许。
我不允许很多。不允许爽约,不允许不努力,不允许小气,不允许随意流露情绪,不允许做“不该做”的事,不允许浪费时间精力金钱……各种不允许,条条框框密密麻麻。
从何而来的?也许是幼年时的家长和老师。如何把它们一个一个的摘掉?
孙老师精准地引导我们重现场景,允许对方角色就做对方角色,允许自己的角色就做自己,引导我们尽情释放压抑的情绪后,用智慧的语言与角色合解。引导我们跳出角色,从更高的层面看待自己的经历。从而看到,我们每个人,都在演绎自己的故事而已。
这像一个仪式。每个案主,得以将曾经的经历完结,最终平静地与之告别,同时获得了新生的力量。
我允许。
生活中再看到的每一眼。我允许他这样,我允许她那样,这就是他们的剧本。
从而,我也允许自己。我可以是任何角色,我不再抗拒,我坦然接受。我接纳自己后,反而比以前有了更大的内驱力,更充实的底气,更多由心生出的智慧。
我允许孩子就做孩子的样子,仅仅3天,孩子有了更大的内驱力去管理自己。
我允许先生就做先生,他有情绪,有不满,有挑剔,仅仅3天,他已经渐渐平静,动力十足且心平气和的做更多的家务,对我和孩子更耐心和接纳。
我允许妈妈还是妈妈的老样子,我看到了她的好。我允许婆婆还是婆婆的老样子,我看到了婆婆的可爱。
我其实什么也没做。只是静静地看着他们做自己,陪着他们经历自己的角色,由心而生的接纳、关注,而已。
喜悦,自在。“我允许”带来的奇迹。