【范范写日记第1817篇】

2025.6.24          周二          晴、多云

最近我晚上睡得晚，算下来一天睡眠时间不到七小时，我觉得不能再这样子，要早睡才行。

我试过有两个晚上跟孩子们的节奏，晚上早睡，晚上会醒来几次，睡得不踏实，如果睡得晚的话，反而睡得沉，一觉到闹钟响。

虽然如此，我还是希望调整自己的作息，晚上早点睡觉。想早点睡觉，就要早一点写完日记。最近在写日记上面，不知道要写什么，所以拖到比较晚。

不管怎样，一定要早点写日记，早点写完，晚上跟孩子们一起睡觉，不要等孩子睡觉之后再起来写。

最近因为睡得晚，日间会感到困，中午午休的时候闹钟响了都不想起床。也幸好午休的时候能睡半个小时左右，这样子不至于下午精力跟不上。

所以要克服目前导致早睡的困难，争取早睡，早睡早起身体好。

这也是我的第1454篇感恩日记。

爱出者爱返，福往者福来，这是传递爱和感恩能量的第1454天。