今日成功日记：
评比书香家庭的材料得到了表扬，热爱阅读真快乐。
2、一天上了两节网课，耗时将近六小时，棒棒哒。
3、跟亲弟链接了下，给他朋友圈互动，发日常照片在家人群里，为亲情账户增添了一点点行动。
4、晚上带娃一起学习，为小长假做了一个完美的收心仪式。
5、晚饭后去买了零食，娃很开心，我也开心。
今日不足：
1、早上起来晚了，白白浪费两小时。
2、微信聊天时间过多，阅读时间过少。
3、上第一节课时，接到同事电话，问买跑鞋的事，我停下来帮忙找网购链接和实体地址，导致一小节课知识点落下了。
4、没忍住唠叨女儿，让她觉得我说教时间多于正常聊天。
5、忘记跟老母亲视频了，总是忙着自己的事情而忽略了与亲人的互动。
明日改进清单：
1、调整生物钟，找回早起的状态。
2、少聊天，利用碎片化时间多看书。
3、认真备考，考试倒计时36天。
4、改变对女儿的认知，把她当成与自己平等的家人，少把学习挂在嘴边，少说教，少说教，少说教。
5、明天晚上抽空跟爸妈视频，提醒他们天冷添衣。
今日感恩：
感谢成长社群的伙伴们积极分享，没时间互动，默默地看着就鸡血十足。
感谢女儿帮我买牛奶，感谢女儿和我一起坐俯卧撑。
3、感谢队友夜班下，还去帮我们买菜做饭。
4、感谢今天下的一场秋雨，下午坐在路边，静静地听着雨飘落的声音，灵魂又一次被冲刷，能量得到了增加。
5、感谢李李陪我聊天，跟我分析婚姻生活的种种是与非。
明日计划：
早起5：30起床
刷题200
学习强国上午10：00
简书、星球日更、头条11：30-12：0
30
冥想10min12：00-12：10
平板撑3min晚上
跑步10公里
