晚上十点半前睡觉，清晨五点半起床。
我终于慢慢过上了理想中简朴而规律的生活。
每天的断舍离还在继续。有时也不由发出惊叹，原来那些看不见的角落里，竟然塞满了各种奇奇怪怪的东西——以为会用到，但实际根本用不到。
有时睡前还是会不由自主地刷手机，漫无目的地瞎看。不过和以前比，还是有进步的。
有时觉得脑子里有太多念头或想做的事，但会停下来，有控制地放下。
有时也会被外界纷扰的信息干扰，只能提醒自己多内观。
和以前最大的变化是觉察——知道自己又开始信马由缰了，也知道该收回来了。
今天合伙人找我聊，考虑到市场和公司现状，他计划把公司的业务和人员整合重组，目的是更聚焦、更高效。我觉得是大势所趋，没什么不同意见。
盘点公司人员时，得知一位老员工去年得了ai。心情有些沉重，毕竟从创业初期她就一直和我们同甘共苦、任劳任怨。感觉自己也做不了什么，最近找个时间去看看她吧。
身边有亲近的人得了重病，或许也是另一种方式在提醒自己——没有什么比身体更重要的。
今天又听了一段尹烨和脱不花的访谈：
人类最容易搞错的一件事，是觉得自己对当下没有规划。
要么觉得自己还能活很久，所以不在意每一刻该怎么做。
今天作，明天补。
要么觉得自己不想活那么久，所以在当下不停挥霍。
但人是有求生欲的。
所有人都不可能掌控未来，但能把握当下。
从数学角度来说，未来是由无数个现在积分构成的。每一刻就是未来的微分，所以控制这一刻就是控制未来。
你怎么过今天，就怎么过今生。今生由无数个一天决定，一天由无数个分钟决定。
（想起一本书《微积分的力量》，书单又长了一点，要努力好好读书啊！）
活在当下，是用力地活着，是热气腾腾地活着。
不对过去感到后悔，不对未来感到畏惧，把当下过好。
因为未来能治愈过去，而把握当下就能把握未来。
时间就在那，看你怎么用。
有人对未来过度焦虑，有人完全不在意。而我们唯一能掌控的这个瞬间，往往就这么无意识地划走了。
村上春树也写过：
"人生中总有一个先后顺序，也就是如何依序安排时间和能量。到一定的年龄之前，如果不在心中制订好这样的规划，人生就会失去焦点，变得张弛失当。"
所以，当我感到凌乱或想偷懒时，我就会问自己：什么对我来说最重要？我到底想过怎样的一生？
今天看着外面凄风惨雨，本想躺在被窝里啥也不干，但我还是努力爬了起来，去健身房跑完了5公里。
好好活着，为自己想过的人生负责，认真用力地过好每一个当下。
