自媒体的发展和渗透，使得当下的我们都有了表达的平台，使用频率最高的平台可能就是朋友圈了，我们会把自己每天的“行程”都分享到那里很多伙伴会把上述的行程分享看作自己的生活“日记”，即刻记录和分享自己的行动轨迹，但这些真的是日记么？
因为朋友圈里分享的内容，是被加过装饰和滤镜后的生活，并非是真实的生活现状；而你在夜晚俯身在桌案上记录在日记本上的那一段字，才真正反映和表达了你的内心，并且内容也会更加走心。
所以，这些精心粉饰的朋友圈真的有点“low”，这里“low”的意思不是低级，而是不真实且没意义。
相比发布朋友圈，我更希望你可以在那个布满灰尘的笔记本上写下点儿什么，随便什么都可以，观众只有你自己。
没人是一座孤岛，我们都需要其他人的倾听和理解。
而写日记就刚好是一项极好（且免费的）的互动活动，你可以把自己当天不开心或者感觉委屈的事情告诉日记本，甚至也可以在上面发泄自己的压力和愤怒。
事情写下来了，也就差不多过去了。
记日记没有正确或错误的方法，选择合适自己的那个法子就行。每天记录充满你生活的事件。给你最深的想法、感受和担忧一个发泄口。
在写作时让自己成为你自己。坦率地说，写日记意味着不用害怕判断或指责，甚至不需要理由，想到什么，记下来，就这么简单。
