现在是凌晨五点，从梦中醒来。还很清晰的记得梦到一个害怕、惊恐的画面。突然间好像收到了灵感，这两天情绪的异常波动，感觉有了答案。
内心好像有有个声音在问自己:‘你看到你的问题啦?’
我:‘是的，我看到了。’
问:‘你愿意改吗？’
我:‘愿意。’
学习SRT后，我一直在不断地做SRT清理。但是同一个问题一种负面能量清理重复很多遍，昨天晚上又出现，准确的说是我的身体感觉到问题又来了。就是感觉到身体又有低频能量体出现。四天前才做SRT清理掉低频能量。今天又觉察到有。现在想想，为什么刚刚清理掉又有，好像总是清不完。个中原因我现在终于找到了。
我剖析自己的情绪。这两天，我愤怒生气的情绪波动被引发，是因为一件事情、一个人。我当时就感觉自己的愤怒情绪升起，想骂人...我立即静静的看着、体会自己的极度愤怒的情绪。这个恐惧情绪又一次次吸引低频能量体过来。如果我没有意识到这个问题，做SRT清理，只是在身体表面层次的灰尘清理卫生而已，而在潜意识层面里的负面能量是很难清理到。刚才做的梦和这个事情有关。我发现我愤怒生气的情绪里面是恐惧、胆怯。再做深一层层的剖析，里面是低自我价值感。这些印在身体细胞层面中的埋在潜意识层面的情绪及负面情绪能量，就像被剥了一层一层外皮的洋葱，在我面前显现。
我看着自己内在这些负面情绪能量，突然间内心升起一种深深的慈悲，内心被促动有一种能量开始转化。
学习SRT就是让心觉醒，就是一次觉心之旅。我自己的情绪能量就像一颗大树，从树叶的愤怒情绪一层层挖到树枝的恐惧，再往深一层层挖到树根的低价值感、负面能量。看着自己的这些负面能量，终于找到了做SRT为什么一次一次清理不完这些负面能量。我找到这颗负面能量的‘’大树‘’，我要把这颗‘’大树‘’从树叶到树根的负面能量连根拔起全面清理。
学习SRT就是一次醒心之旅❤️让自己内心觉醒的过程❤️
