亲爱的瑜舍家人们，
双十一快到了，看到几个朋友开始各种添加，大部分是为了便宜而买的，货比三家可能就要花上一晚上的时间…大部分人还是沦为商家摆布的傀儡，问问自己，真的是你需要的吗？还是你想要的？
能量低弱的人，任何杂乱的讯号都容易进入，除了消化信息还要不断地处理分析比较，如果没有三观作为评判基准，就觉得看到的都想要，听到的都很有道理，贪婪地吸收结果消化不良。
中医讲“正气内存，邪不可干”。内里有虚弱的地方，所以邪气能进来。比如我们说吃什么会容易有什么问题，那为什么有的人吃了就没事？大冬天为何有人大棉袄还瑟瑟发抖有人短袖也不会受寒？
有研究证明即使把我们没有任何防御地直接暴露在感冒细菌面前，会患感冒的几率只有百分之五十而已。
自然疗法就是一种协助的方式，协助你启动体内的自愈力，让免疫力更强自然可以抵抗外敌，因为我们无法屏蔽外在的细菌病毒，自己坚挺了自然不容易受到外部干扰。
同样的，所有的老师应该协助你找到自己，而不是企图让你丢掉自己膜拜外在。找回自己的力量永远是最重要的，最后我们将不需要任何外在的老师。
学习得越多，知道得越少。
愿大家拥有自己的金刚罩和。
瑾亲笔
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