给大家分享下我的学习心得和感受。
存款这个对我真是很管用，可能不同性格的人用出来感觉完全不同。昨天我听了高峰在大群里的语音分享，非常有感触。他说他是那种自我认知度很低的人，因为童年的原因，没自信容易自卑，特别在乎别人的看法，觉得好的东西好的生活自己不配获得，即使获得了也觉得很痛苦，当别人说他是一个谦卑的爱学习的人的时候，他分不清自卑和谦卑两个不同的概念。突然我觉得，我跟他一样的情况，只是我的内心和意识里有这种感觉，当他讲出来的时候，我才清楚的知道和看见，原来自己是这么回事啊，如果不用语言标明出来，就会是一种混沌状态，模糊不清的感觉。自省这个东西，我觉得真是很不容易啊，开始是有意思的探寻自己的内在，后来有点感觉了，但还是找不到那个根源，搞不明白自己到底是怎样的。通过别人分享自己的生命故事，就会看到很多自己的影子，看到我自己身上原来搞不清楚的那部分特质。
以前刚学亲密之旅的时候，有人说我很谦虚，但是我自己觉得很多时候是不自信，所以我也分不清谦虚和不自信的区别，像高峰老师讲的，谦卑是认为自己能做到而不去做，自卑是认为自己压根就做不到，这两个本质上的区别让我醒悟了一点，以后我也要去洞察自己，到底是什么感到自卑什么时候才是谦虚了。
去年学亲密之旅的时候，我开始给自己存款，因为广州二家的群里有两三个人一直坚持存款发到群里，不断的讲通过存款对自己的改变，大家也会站出来鼓励他们，我也受了鼓舞得了力量，决心给自己存款，那时不好意思发到几百人的大群，我就每天在简书里给自己存款，即使很晚了也要写一篇，后来坚持了一个月，我觉得自信心提升好多，其实我是一个能干的妈妈，一个很可爱的人，一个值得被爱的人。所以当别人再指责我或者否定我的时候，我就有力量反抗了，我心里也安全很多。但是这必须是一个长期坚持才有效果的过程。后来坚持不下去了，状态就又容易不好。不过每次遇到特别重大对我来说心里感到受伤的时候我第一反应就是给自己存款。我是真的尝到存款给我的力量。我最近会回到广州二家的环境里浸泡，我自己有个决心，只要是二家有课，我会尽最大努力抛开别的事情去听课，我想变得更好，更安全，更健康。
加油吧，亲们，大家可以一起努力，只要有想变好的心，就要付出很多东西去蜕变，这过程虽然很长甚至有点痛苦，但是我不愿意活在以前那种状态里了，加油亲爱的小佳儿，你是可爱的有用的，我会无条件支持你爱你，抱抱你。希望对大家有帮助，谢谢大家。
