清晨鸟语花香，走在路上微风拂面，整个人感觉神清气爽。
混沌了几个月，看见班长每天坚持写作，健身，又激发了我内在的激情。于是决定重整旗鼓，调整状态，已经开始坚持第二天，一大早来到公园里，看见这里的人们有的打陀螺、有的跳绳、有的跑步、有的打太极……各种丰富多彩的活动应接不暇，看着他们个个活力四射，自己跟着精神都振奋了。我发现一个奇怪的现象，清晨运动场地上大多都是老年人，中年人极少数，年轻人更是少之又少。正常来说，年轻人应该是最有活力的。可是，现在的年轻人习惯了舒适圈，熬夜刷机，早上不起，一天到晚晕晕乎乎。反而是老年人，人越到老年承受了太多，越发觉得身体的重要性，因此特别热爱生命。
早起对大部分人来说是痛苦的，比起温暖的被窝，起床真是痛苦的。然而习惯了早起，也是别有一番滋味。清晨起来头脑是清晰的，时间是自由的，片刻的宁静，仿佛全世界都在聆听你的声音，插上耳机运动过后，出一身汗水之后的酸爽，这感觉只有亲身经历的人才能理解。我经常运动过后，坐在柳树边的石头上看着河边嬉戏的鱼儿，听着悦耳的音乐，感受着迸发的活力，此刻的自己心是宁静的，人是安稳的。
一日之计在于晨，生命在于运动。希望所有的年轻人都能养成良好的作息习惯，早睡早起，强身健体。清晨的声音是美妙的，你想聆听吗？赶快行动起来吧！
