J04张家纯
三个标签
1、金融、资产律师
2、高效率践行者
3、家庭、事业的平衡
✍ 90天的三个目标
1、健康瘦身十五斤
2、半个月完成瑜伽班报名，每月度完成12节瑜伽课程
3、带家人进行一次长途旅行
【本周最有成就感的一件事情】
慢慢感受到易效能带来的正能量，并乐于分享给身边的人。
1、🧘♀️运动，完成了瑜伽装备的采购，离自己的目标越来越近。也第一次尝试跑步，给自己限定了三公里的目标，虽然配速有点慢，但是还是完成了，所以，只要开始，就会越来会好！
2、饮食，本周为家人准备早餐3次，同时也给自己准备了健康的午餐，本周减重2斤，累计减重7斤距离自己的15斤的目标已经完成了50%，继续加油！
3、长途旅行，本周进行了计划的梳理，并且将计划分解为多个小任务，收集到了收件箱，分配到了不同的任务清单。有时间节点以及下一步计划。
健康午餐
梦想系统
外出踏青
春游
健康早餐
早起
早起
