1、当我们在特定情境中与特定他人一起完成某一特定任务时，每一个人都会形成一种关于自己能够在多大程度上完成这一任务的主观判断。当我们有较高的自我效能感时，就会预期自己一定会成功，从而更加努力的尝试，坚持的时间也会更长。同时，我们会认为那些消极的反馈结果，只是意味着这一任务对于任何人来说都很难，所以需要付出更大努力。只要我们持有这样的信念并且不断努力，那么，我们成功的机会就会大大增加。而成功的经验又会反过来进一步提升我们的自我效能感。那些低效能感的人，从一开始就会设想自己并不特别擅长数学，运动，舞蹈或者辩论等等。对这些情境的回避，使得他们得不到必要的锻炼。当他们不得不去从事这些活动时，就变得十分焦虑。由于预期到自己会失败，所以低自我效能感的人在完成任务的过程中往往不够努力。他们非常容易分心，当遇到困难时（即使这种困难对每一个都存在），他们很难坚持下去。我们会认为困难是因为自己缺乏能力造成的，而不是任务本身困难的缘故。低自我效能感的人也常常以失败的结果来实现对自己行为的预期（“看吧，我早就说过我会失败的”）。而当成功的时候，他们又会怎么说呢？“我猜这一次可能比较幸运”。因此，成功或者积极结果并不能够改变他们消极的自我知觉。
2、一旦某种行为产生了消极结果或者受到了惩罚，这种行为再次出现的可能性就降低。惩罚就是紧随行为而出现，导致行为发生频率减少的刺激。
3、从众的性别差异与自信有关。男性或女性谁表现出更多的从众，取决于这两个群体谁更加自信。当男性对从众目标女性更加熟悉和感兴趣时，女性倾向于比男性表现出更多从众；而当女性对从众目标更加熟悉和感兴趣时，那么男性则会表现出更多从众。
4、男性表现出较少的从众，因为他们更倾向于把持有异议视为一种表达自身能力的方式。男性倾向于相信“与众不同”是一种能力，他们必须保持独立性；相反，女性则倾向于认为，就与群体内其他人合作以及与他们意见一致才是能力的提现。因此，对于女性而言，她们能够通过从众来实现积极的自我表现。然而请注意，这些性别差异只是针对“平均水平”而言的：它们当然不能刻画所有男性和女性的特点。而更具“男性气概”的女性和男性都则会表现出较少的从众。
5、从众就是在没有明确要求的情况下，个体改变自身行为以与“其他人”的行为保持一致的现象。
6、服从权威是一种根深蒂固的习惯。
7、在没有仔细思考，或者没有与那些你所信任的，将你的利益放在心上的人进行讨论的情况下，不要做任何决定。
