今天是什么日子
起床：暑假第二天，八点起来。
天气：晴天。
心情：开心。
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：每天坚持书法练习，看书30本，三星义工
财务检视：亏亏亏的状态，投资来投资去，越来越亏，又不想只存钱。纠结人生。
成功日志-记录三五件有收获的事务：
1.完成职规课两讲课件，焦虑感瞬间减少。
2.游泳第二课：复习第一课动作，原来吸气时间不能太长，慢慢吐水到下巴离开吸气再下水吐气。蹬脚的时候吸气头下去后再蹬腿。新动作就是学习蛙泳打水动作：慢收脚向屁股，打开勾脚，蹬腿，收脚蹬直。鼻子吸了好多水，呛得难受。手臂小腿也好酸痛，明天继续努力。
开卷有益-学习/读书/听书
学习：学习强国健康知识
读书：《你和梦想只差一个行动》
健康与饮食
今日锻炼：游泳两个小时
今日饮食：
早餐-包子，桃子，酸奶配麦片；
中餐-包子配菜脯；
晚餐-玉米胡萝卜汤。
