01
上周，看到一句颇觉共鸣的话：“没有人真的很忙，谁的一天都是24小时，所谓忙与闲，不过是心里觉得哪件事更重要罢了。”
之前，会常常感叹：“时间都去哪了？”
却一直没思考过自己是如何掌控时间、以及对待眼前事情的重视程度。
其实，时间哪儿都没去，而是一直陪着你慢慢成长。后来，你长大了，它依然一如往常的延伸着、拓展着。
虽然陪你成长的那些时间段一去不复返了，但它会偶尔闪光，也会被你怀念，所记忆。
一期很火的TED演讲“如何掌控你的自由时间？Laura 女士剥离外部现象向我们道出了“没时间”的真正本质。
关于时间管理，你可能曾阅读过许多这方面的书籍，或听过音频、看过视频等。
总结来讲，时间管理的核心就在于你的有效时间，即安排重要事情和完成进度的期段。
Laura：“时间是非常有弹性的，我们无法创造更多的时间，时间是否得到充分利用取决于我们用这段时间去做什么。”
你的时间花在哪里？决定了你是谁和你期望成为的样子。
02
半个月前，有参加好赞第一期读写训练营，学员有在读大学生、研究生、职业人员，以及在家带孩子的宝妈等。
从开营到闭营仅持续短短12天，不过，成效却很显著。大部分小伙伴都能保持如初的精进状态并坚持学习、打卡输出。
但于我而言，最大遗憾即没能坚持下去。
诚然，那段时间，我确实比较忙，有时得熬到凌晨才能睡觉。但无论如何，我都不能把所有坚持不下去的理由都归咎于“忙”上。
不否认，在每天的每段间隙中，我还是浪费了很多时间用来浏览网页、走神闲聊等。
不是还有时间可以花，也并非特意做这些，而是在不知不觉中，自己猛地被抽离出来，切换到了这样一种放任自我的消遣模式。
而另一边，来自心底的焦虑感就开始作怪，甚至频繁发出讯号攻击，如对自己或身边的人不时喊忙。
试想，那些每天处理事比我还要多很多、忙很忙的人，难道他们都打退堂鼓了吗？
并无，因为我看到有太多白天上班、晚上还得抽出时间来学习打卡的上班族们，甚至有的妈妈趁孩子刚睡着觉那会儿，赶紧掏出本书读，或提笔写起字来。
忙，有时真的只是我们逃避自己不情愿做或立马解决事情的一个首选理由。
从经济学角度考虑，成本低，脱身也快。
03
记得在第二期读李笑来的《把时间当作朋友》这本书时，有提到这样一个小建议：“记录自己的时间。”
记录时间和记账同理（如小伙伴们的分享）
因为，前者主要是看钱花在哪了？而后者，看你的一天24小时花哪了？
可能刚开始记个一周，你就会发现，原来时间都花在吃饭、睡觉、刷屏和焦虑上了。
总想着要学习，可总在与自己较劲的焦虑中度过。
而记录时间，也顺承让你找到自己需要完善和提升的空间。从记录到分析的过渡，也会让你对时间的认知更清晰、掌控感更强。
其实，花时间和花钱有一样的道理。一旦把它们用错了地方，就是瞎花钱和瞎花时间。
而时间成本的大小决定了赚钱的多少。
猫姐曾分享过一个关于她买豆腐故事：“她比较喜欢喝粉丝娃娃吧豆腐汤，所以经常去买豆腐，记得有次大集卖豆腐的一个大爷给她缺斤少两了，当时她觉得很可恶，就理论大吵一番。”
但后来，她就不吵了。
因为每吵一次需要花20分钟，以她的赚钱速度，已经可以赚200快钱了。所以觉得这样亏大了，之后她再去买豆腐，就不吭声地换了另一家买。
你看，以前没有时间概念的猫姐，不在乎时间，愿意花时间挣钱。
而现在的她，发现自己的时间就是钱，愿意花钱买时间，去做更有价值的事情。
04
学会分配自己的时间，控制自我情绪和提升自我价值是每个人都需必备的能力和素质。
接下来，分享以下10条节省你2019年时间的小建议，需要可收藏噢~
1.每天工作前，把所有明天需做的事依缓急程度排列写下，并且定下每项之预算时间需要，来作为明天的工作计划。
2.每周的最后一天，检查一下下周需做的事。每隔两周检查一次，哪些事情进展太缓慢，甚至停顿下来。
3.旅行或度假xd的10天前，把要做的事写出一份清单，逐件处理。对没收获又没贡献的吃喝聚会取消或者减至每月一次。
4.不要只用一种方式去做阅读工作，应该至少有速读，细读，精读和欣赏四种。找出自己吸收文章内容最快的方式，有些人需要安静的环境，有些人需要音乐，有些人需要读书。
5.如果所计划的时间不够完成一件事，思考一下其中最重要的部分是什么，先处理那个部分。如此，即使没有按时完成事情的结果，仍能保存最大的价值。
6.培养“凡事只做一次”的决心，这能逼使自己做事的时候更用心、更周全，因为知道只有一次机会，如此能锻炼出高效率的处事能力。
7.当体力、精神或情绪不好时不要做重要思考和决定，把决定的时间推到明早，给自己多一点时间去推敲、思量。
8.凡是”等待”的时间都可以利用，例如等待乘车、等。一般人每天可以有2到3个小时之多的“等待时间”。在车上船上看书会头晕的朋友，可听录音方式学习。
9.尽量做重要而不急迫的事，例如学习、策划工作、促进健康等，它们才是使我们成功的事。
10.学习自我催眠，瑜伽或静坐，能帮助一个人保持更平静的心境、更清晰的头脑。有情绪时喝水及做运动，例如：走路或散步，平静时才回来。
我是茉莉，每天都在一点一滴进步，希望你也一样。
感恩遇见，感谢结缘❤
