太忙或者太闲，都会令人感到“丧”。
今天是庚子的最后一天，辞旧迎新之际。在结束了一段繁忙之极的工作后，我终于迎来了大段闲散的时光。意料不及的是，并未如愿欢愉，而是日日沮丧，空洞迷茫。因而得知，人无法离开工作，无法离开公众的认可。忽然想起亦舒的小说，明白喜宝在一切都拥有、一切得来都轻而易举之后，为什么人生忽然陷入颓唐。人真是奇怪的生物，一旦上路，无法停止。
日日夜夜的无所事事，让我意识到必须重整旗鼓，从混乱的状态中走出来。一些简单的正能量小事，被重新纳入生活。再一次，我按下了重启键。
1、读书
读书，永远是我在无力时最有效的良药。名人传记、励志心理、自我建设、伟大小说，各种书籍，只要符合目前的需要，符合当下的心境，都能救人于水火。看到无数的人生，那些比你更渺小脆弱的人，那些比你优秀千倍百倍的人，那些如你不甘平凡堕落的人，那些如你站在十字路口的人，如何自救。那些闪着金光的文字，最终会在你心里埋下火种，重燃烈焰。
2、观影
一部好电影，有着与书籍功效相同的治愈效果。每次感到灰心失望，我都会重温《肖申克的救赎》，看一个人在最糟糕的境况下如何自救。“强者自救，圣者渡人”，如果一个被判终身监禁的人都有办法重新来过，那过着平凡生活的我们，又有什么困难是无法跨越的呢？下一次，在“丧”的时候，希望每一个人都有自己的那部“肖申克的救赎”。
3、运动
记得在一本书中读过，当你感到抑郁或者“丧” 的时候，多半是你体内的激素水平降低了。激素与心情，是一对互相影响的产物。此时，如果想快速振奋，不如运动。跳一段舞，跑一圈步，做一套操，出完汗，你发现，“丧”已经连同汗水一起，蒸发到九霄云外去了。激素水平恢复，不仅不丧了，还收获了好身材。
4、清洁
清洁自己，或者清洁房间。洗一个热水澡，把灰暗都洗掉，洗完看到白皙干净、清爽漂亮的自己，再也丧不起来了；打扫房间也很见效。凌乱的环境经过重新归纳、布置、清洁，变得井井有条之后，小系统内重新归于秩序，“熵”增得到控制，心情垃圾一起被消解，“丧”不见了。今天又是元气满满的一天，你又是活泼泼的那个你。
5、睡觉
当感到很累，又想的很多时，不如睡觉。这是屡试不爽的铁律。许多人说，不要再深夜做决定。我想，一是深夜时意识不清，困倦下的决定错误率较高；二是人体再需要休息时，激素水平和新陈代谢都比较低，容易陷入悲观。因此，深夜不要想太多，当你感到“丧”时，请到床上去，明天，又是新的一天。
有时我会自问：活着到底是为了什么呢？人生中那些时刻才是最重要的呢？我无法得知，因为最重要的时刻，也许还未到来。我只知道，在这之前，我必须阳光、乐观、充实、健康的——活着。
