练习纯念，纯念就是保持思想的单行道，任何时候你的想法不是跟你的意愿调和一致就是和你的意愿背道而驰，调和一致的想法就是自我支持的想法，背道而驰的想法就是自我推翻的想法，每当你聚焦想一个自我支持的想法，一个信愿合一的想法，你不可避免的将会经验的和谐合拍的写意，你所感受到的正面情绪正是这份舒适写意所带来的荡漾。结合自己练习纯念，采取的办法就是分段投射，让自己的投射在细化，让自己的聚焦细化，纯念不是“一念不生”只要不是自我推翻引起能量对撞，你的造我会全速向你推进，加油自己。 感赏女儿。放学后，能很好控制自己看视频的时间（妈妈和女儿约定），到时候，自己放下手机，回到安排自己的学习。自己的学习用品整理的井井有条，加油女儿。 投射女儿自己管理自己的能力进一步提高。合理控制使用手机的时间，能处理好学习和玩耍之间的关系。按自己的节奏，掌握好自己的学习和生活。 投射女儿学习效率稳步提升。刻苦专研难题能力进一步提高，各各学科均衡发展（薄弱学科数学，物理越来越好），能以积极心态正确面对不董的题目（及时请教老师）。 投射女儿能量状态持续向好。心态平和，思绪稳定。同学关系融洽。 投射自己能量状态持续向好。给女儿源源不断的能量加持，和女儿成长敞开心扉交流的朋友。 投射自己身体健康，锻炼身体。 投射母亲身体稳定。
