1.人生中难免有遗憾，学会把遗憾转换成美好，鼓励和安慰会让人更有力量；
2.独处也是一个人的水平；
3.接纳一切的发生，把事情的最坏结果想清楚，尝试做正面的解读；
4.黎明到来前会有黑暗，孕育的过程值得等待；
5.不要让孩子背负父母的情绪和因果；
6.人生是一场修行，家庭是修行最好的通道，带着感恩和美好的心去生活；
7.感谢孩子的青春期和叛逆期，正因为此才会有父母的幡然醒悟；
8.人生经历的不容易是财富，在穿越困难的过程中，成就更好的自己；
9.没有知识不代表没有智慧；10.愧疚感会障碍一个人的心性绽放；
11.目标感太强反而会带来很大的压力，享受过程；
12.舍不为得，不要带着求回报的心去帮助他人；
