叶老师经常提醒我们，要让客户触底才能反弹。虽说道理我都明白，毕竟和我们自己的状态也是一样的道理。只有经历过黑暗的人，才会有走向光明的强大动力（我是这么理解的），但在实际的教练过程，到底如何才能让客户触底？这是我最近思考的问题。
已经有一周没有做教练了，今天临时接到了客户的第三次教练邀约，一切都是最好的安排，那就愉快的接受吧。
由于和客户已经有了两次教练，彼此间的连接比较深，客户对我的高度信任让我更大胆和放心的提问了。
第三次的教练，我发现客户更容易走心了，客户对自己的觉察力比第一次提高了很多，能够和我清晰的表达自己在事情发生时，发生后的感受。这个确实让我更加肯定和教练客户的签约必须要进行3次以上，6次最佳的原则，种子是需要时间发芽/长大的。
而这次的教练让我感触最深的就是，客户虽然体会到了自己的很多负面情绪，包括担忧，焦虑，自责，着急等等，但这些情绪似乎也就是感知到了而已，还是无法向自己的目标迈开腿，停滞不前，并且为此懊恼。这时我突然想到了叶老师教导过的，要让客户把情绪体验到底，触底才能反弹。于是我大胆的做了一个决定，只通过语音和客户一起深度体验情绪： 征求客户的同意，一起闭眼，一起去感受客户提到的所有情绪停留在身体的哪个部分？邀请她用手去触碰情绪停留在身体的部分，分享此时的感受，当客户告诉我：“ 有种不消化，想吐”的感觉时，我确实也体会到了。继而我改掉以往急于把客户带出来的想法，让她继续体验感受，
“此时的你，想做什么？”，
"我想深呼吸”，
“好，我们一起来深呼吸，直到你说可以了为止！”
。。。。。。
“Ella, 我好了。”
“ 好的，那现在你有什么感受 ?"
"轻松一些了”
”现在你的那些情绪在哪里？“
”好像去到了心里."
"好，那我们继续闭上眼睛，让它们在你身上继续走，不要阻止它们。”
。。。。。。
“我感觉它们现在在我的脑袋里，我现在头很胀，有一刻我好像睡着了。我很累，我最近想太多了，我应该休息一下了”
“很好，那如果把这些情绪从脑袋里拿出来，放在另外一个身体里，这个身体也是你的，你想对这个自己说什么？”
到此，客户似乎已经慢慢有了更多的觉察和感悟。最后她告诉我：“其实做不到目标的时候，我陷在自责的情绪了，没有任何帮助。做不到就做不到，放下它，第二天继续做就好了。”
我并不确定这样的做法是否让客户触底了，只是这样的做法让负面情绪流动起来，就像水一样，一滩死水就会毫无生气，一旦水能流动了，生命之光便会随之产生；好像情绪也如此，陷在情绪里，就会一直处于死循环中，一旦情绪流动，不再停滞在某个点时，自然就破框了。
当然这种深度的体验，似乎需要客户对教练的高度信任，以及外围环境的足够安全，时机确实很重要。
