又是混沌的一周，但是这一周貌似有些结果了，其实人心安定下来后就会有好的转变，这周没有之前那么焦虑了，也接到了一两个准offer都拒绝了，不太合适就不用继续去面试，有时候时间不等人。
一、本周检视
（一）给上周打分：7分
青蛙🐸完成情况：
1、保持内容更新、选题补充——完成一部分
2、房产销售推进——完成✅
3、学习理财、阅读——未完成❎
——下周的其他想法与打算
1、更新简历 ——完成✅
2、bd明星和艺人 ——完成✅
3、保持运动——完成赌不高
（二）时间使用周对比
（为梦想充电的时间有多久。被浪费的时间有多久？比上周有没有进步？）
说明：
1、本周睡眠每天保持7.5小时，最近减少午休，让自己早点睡；
2、运动时间和上周持平，这周大姨妈，运动放缓；
3、刷手机较长，这周比上周多3小时；
4、这周上课学习还能保持工作的时间和上周持平，赞。
（三）晨间日记已经养成的好习惯有没有保持？新的习惯养成怎么样？
晨间日记本周坚持5天。
二、八大效能总结（回顾上周温馨时刻）
🍃【健康】
#早起#与 #早睡#： 本周6点起床2天，基本7:15左右起床；22:30前睡觉的1天，最晚0:45，作息和上周持平，继续加油保持早睡。
运动：#晨跑#与#瑜伽# 本周运动走路2次，站桩4次，瑜伽2次。基本舒缓运动，下周开始拉强度。
#饮食# 保持一日2餐，体重控制中，还是没回到过年前。
👪【家庭】
1、上周日全家看了电影《拯救计划》，很开心有一次这样的全家活动，大家都很开心；
2、规划孩子春假如何度过，准备去绍兴转转；
3、这周带孩子做了推拿拔罐，孩子厌食情况好了很多。
🚀 【效能】
1、本周高能要事3小时完成3天；
2、一日五色表完成3天；
3、晨间日记完成4天。
总体效能有所提升，发现一天把最重要的事情罗列，优先做这件事很棒，其余的事就塞进去，这样重要的事就会确保最好的时间有机会去完成。
💻 【事业】
1、完成短视频1条；直播2次；这周直播减少，在思考内容更新迭代；
2、修改简历；刷简历，面试3家，1家中医药品牌、一家mcn机构商务、一家个护漱口水品牌，我都拒了，感觉都不是适合我的；
3、武汉房产做了信息登记，准备去售卖，发布了5个平台，总算有了一些人气，所以还是得努力，争取早日把房产处理掉。
📖 【学习】
1、ppt的ai课程学习；
2、笔记整理和回顾。
3、看书《财务自由之路》，整理读书笔记。
💰 【财富】
1、这周节省开始，总体控制不错，比较随心一点；
👬【人际】
1、主要是和北京导演朋友聊了下明星合作，双方都因一些事建立了一些联系；
2、和华策一个制片人交流了下，目前她高升到浙江广电电视剧中心去了，挺好的，算是了解了下近况；
3、和一家mcn以前的老伙伴对接上了，做美妆的，很开心遇到老合作伙伴，还是挺亲切的。
🌍 【爱好】
暂无。
三、反思上周不足（如何改进）
1、睡眠不足
2、运动不足
3、阅读时间不够
四、回顾人生高空+梦想版+上月检视与月度青蛙
我的梦想和目标是否需要修正？我是否走在正确的方向上？
我是否在为梦想付出努力呢？有没有比上周更接近梦想？
上个月的反思是否发挥了作用？
这个月的月度青蛙吃了么？
做内容、售房信息更新、减肥，都在一一推进。
五、下周的三只大青蛙
1、保持每周3条内容；下月选题
2、尽快敲定台湾艺人合作事宜
3、安排好春假家庭活动
六、下周的其他想法与打算
1、保持阅读
2、保持运动
3、售房继续推进，尽快处理
新的一周，继续加油～
