每次看到其他人分享的励志故事，突破各种挑战，迎接新生活的经历，内心那个汹涌澎湃，恨不得立马把计划拿出来实施。但是没过几天，这种就激情会逐渐消退。如同平平淡淡，偶尔被内心封存已久的渴望刺激后掀起一波涟漪，再次陷入人生的各种挣扎与迷茫中，整个的过程起起伏伏，连绵不断。
我试过很多次早起，但是每次应了老师那句话，每天都在尽力赶进度，贪多嚼不烂。前期的热情高涨，后期的动力不足。收获效果不大却也不甘心。
早起这件事情也是想了很多，挣扎了很多次，去年10月开始，为了学习某项课程，给自己立下flag，要5点起床。当时觉得这个简单，不就是早起嘛，我可是晨起达人，这种事情难不倒我。 刚开始的一周劲头很足，每天闹钟一响赶紧爬起来，可是这样的激情没过多久，适逢冬天的被窝，懂的，算了，再睡5分钟，可是再次睁眼，天哪，都6点了，怎么闹钟没响？已经都这样了，明天早起来就好，哪知道第二天，再次上演。第三天，小朋友晚上闹，很晚才睡，早上醒不来自然而然，还刚好给自己找了完美借口，早起的flag就这样在坚持快2周之后扼杀了。
其实不光早起这件事，好多事情，都是这样的很难坚持，坚持1-2周还可以，但是一段时间太难了。 现在想想最根本的是没有很强的学习动力与欲望。
去年我又想起再次挑战5点起床，为了避免再次掉坑，必须分析上次没有坚持下来的原因并赋予早起更多意义
虽然知道要学习，学习很重要，但没有那种非要达成什么目标的动力。一想到买了那么多课程，有那么多时间完成么？做那么多计划干嘛？这时候心里的两个小人开始打架了。可以有其他时间么？那你试试，于是一周之内发现，白天时间不能被掌控，有时候碰到项目忙时，一整天都碰不到学习内容。晚上呢，疫情期间还好，但是小朋友上学了，必须早睡，除去吃饭、亲子时间，，细细算来，一天中哪有这么一整块时间是不被打扰、属于自己的时间？发现只有早上时间，也只有早上时间是最能自己把握。理解了这点就很能接受早起这件事情。
中年人的世界里，没有大把的完整的时间专心看书、学习，大多数是碎片化时间，只能在工作和家庭之间的缝隙里挤时间，不过这样的状态才是人生常态。只有早晨的一整块时间是属于自己的，这块最硬核的终于说服自己。很多事情只有自己想通了，事情都通了，剩下就是做了，不然就是焦虑的负能量。
为了保证激情的持续，我这次做了一些调整：
1. 小目标：先坚持1个月好了，几个月，甚至数年这个太难。所以跟自己说就一个月，你已经很厉害了！
2. 有个类似打卡的机制：外界监督下比较容易坚持，刚好小来早晚安打卡挺好用，有时候自己想偷懒的时候，一看那么多人早起的人，立马起床。
如今不知不觉中竟然坚持了500多天的小来打卡，随着小学的开学，我慢慢调整早睡早起的时间，生物钟也定格了。所谓的毅力就来了。毅力是你对未来的坚持，日复一日，不是仅仅持续一个星期或者一个月，而是几年甚至几十年努力奋斗着，让自己的梦想变为现实。毅力是把生活当成一场马拉松而不是一次短跑（摘自TED演讲：成功的人，永不言弃）
我们喝了这么多年的鸡汤，轮到自己真枪实战的时候怎么退缩？其实早起这件事情做好了，白天的工作效能也提高了。目前正在享受这一属于自己早上5-6点不被打扰的美好时光。
