恩子践行遇到的问题：
1.睡眠质量，目前还是受小孩影响太大，分房还不是很顺利
1）睡不好，起不来
2）起来了，上班了犯困。
大霞思见：
1.分析是全因为孩子的原因，导致晚睡？还是自己的原因晚睡？（嗯，至少一大半还是自己的原因）
2.早睡早起的习惯建立方式，不要以入睡时间作为打卡点！可调整为：每日发出数据，不能小看这个发出微动作，她会触发反思和调整改进等一系列的连锁反应！
2.学习：
1）专业课还是消化不动讲课内容，不懂，来回听还是模糊，看题就蒙圈~慢~视频还长，畏难情绪就上头了
2）前面学的，也还是没巩固下来，前后都担忧着
大霞思见：
1）视频不太懂，没关系：
从做题实践去操练，一切考试都是多做题为主，课件为辅，多做题多认识几遍，兴许能有新突破！
从网上去找资源，去探索学习，不同老师讲解，更多的视角也许会有答案
从身边人去找资源，试试找，付费给私教也是可以接受的
2）从心里去找，打开心结，有大局观，遇到卡点不内耗，太难就搁浅，下一页，巩固好自己能的会的，不要为了芝麻丢西瓜！
可以慢，不要停！学习是一辈子的大事！
3.亲子
孩子渐渐长大了，除了喂奶，早晚都没陪孩子的时间，心理很内疚，还想陪多做点游戏和看书，没有系统的思路
大霞思见：
每日陪伴多长时间才算多？自己给个数来衡量一下，每天15？30？陪睡也是陪伴！不要愧疚
工作忙没办法，那周末安排陪伴，也是很可以的，陪伴也不必一定要做很多的攻略，其实很多时候，陪着，孩子就很开心了！
不要觉得亏欠！因为你努力去奋斗的榜样，也会给孩子力量！
4.有时候还怀疑现在的工作是否适合自己，太忙了~效益也不是很好~身心还是挺疲惫，但是这个行业外面的单位，也是差不多节奏，也不敢轻易跳出
大霞思见：
各行各业都是差不多一样卷，每份工作需要时间和精力的，当前形势下，还是稳靠度过，调整心态，也许工作还没想象的那么难！
感恩大霞能量补给站，我想，还是要，放宽心，不焦虑，一定会越来越好的！
