学习的过程是觉察意识的提高。
三天的课程进行当中，尤其是最后一天课程结束时，老师让大家提出疑问，老师解答的环节，我从不同的他人身上看见自己不同的部分。右侧李老师与汪老师的过分承担带来的不堪重负；左侧宋老师的不敢开口，张老师的对周围人的不信任背后的恐惧。
又想起三叔去世前，弟弟积极用心的为其治疗，而且是两个堂弟都不管的情况下。现在想起来其实是弟弟把自己投射在三叔身上了。他们的相同之处是，勤劳吃苦，默默无闻，弟弟心疼他，其实也是心疼自己。
生活中，时时处处，注意觉察，才不至于被情绪或现实的象所牵制。
觉察中……
